便秘\">1，吃什么治便秘

吃巴豆?。。。∧惚忝?？香蕉，吃含纖維素的蔬菜水果。如果不行就吃中成藥麻仁丸。蜂蜜 蜂蜜，番薯

治療便秘\">2，有哪些食物可以治療便秘

1．溫開(kāi)水一杯，每日清晨起床后空腹飲用。適用于習(xí)慣性便秘者。 2．香蕉一條，每日早晚各吃一次。適用于習(xí)慣性便秘者。 3．牛奶250克，雞蛋一個(gè)，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調(diào)入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。適用于習(xí)慣性便秘者。 4．白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習(xí)慣性便秘。 5．菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開(kāi)水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。適用于大便不暢者。 6．蜂蜜50克，麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開(kāi)水，將其稀釋成均勻的液體后即可服用。適用于腸燥便秘、大便干結(jié)者。 7．建議服用慷萌活弗，這個(gè)產(chǎn)品效果很好。有效的幫助排便，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3，吃什么治療便秘

(1)首先要多喝開(kāi)水,使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分,從而達(dá)到治療大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因?yàn)檫@類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘?jiān)?刺激腸壁,促使腸蠕動(dòng)加快,使糞便易于排出體外。 (3)必要時(shí)還可用些能產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)。如果由于進(jìn)食過(guò)少形成的少量大便不足以形成對(duì)直腸粘膜的機(jī)械性刺激,則需鼓勵(lì)患者多參加文體活動(dòng)和體力勞動(dòng),以提高食欲,增加進(jìn)食量。 (4)體重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調(diào)時(shí)多加點(diǎn)植物油,有條件時(shí)還可多吃些新鮮水果,如蘋(píng)果、梨等。此外,蜂蜜、決明子也有潤(rùn)腸通便的作用。一般說(shuō)來(lái),辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。 （5）用慧通茶進(jìn)行調(diào)理，清理腸道堆積的宿便，最大程度上減輕腸道承受負(fù)荷，腸道長(zhǎng)期被拉升，失去原有的彈性。一旦宿便排除，腸道通透，吸收水分，恢復(fù)彈性，恢復(fù)正常的蠕動(dòng)功能，宿便隨到隨排，腸道輕輕松松！ chaliao加上符號(hào).zhiyuantang加上符號(hào).net/product257 香蕉蜂蜜 香蕉

4，吃什么治便秘

蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用于熱秘。酸奶：每日飯后或飯前兩小時(shí)左右喝一杯酸奶，可治療便秘。熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤(rùn)腸通便功能。 不過(guò),專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì)起到反作用。核桃核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤(rùn)腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能。柚子、葡萄柚午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。地瓜（紅薯）：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。糙米糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。蘋(píng)果蘋(píng)果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預(yù)防便秘。同時(shí)，蘋(píng)果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋(píng)果里的有機(jī)酸，能刺激腸子蠕動(dòng)，有助排便。香蕉，西瓜巴豆水果類，消化好，身體才好。 香蕉，蜂蜜水香蕉效果不錯(cuò)，主要你肝火重，吃點(diǎn)降火的水果。。。