1，高血糖高血壓吃什么好

高血糖適合吃以下主食:膳食纖維和維生素食物:damoqingge玉米,麥片,燕麥等等,禁止：香煙、黃酒、白酒等些酒類。糖制甜食、油類食物（豬油、黃油、奶油、牛油等）、堅(jiān)類食物（小瓜子也危險(xiǎn)堅(jiān)類油脂攝入會(huì)對血糖平衡產(chǎn)生影響）、油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟。還有一種茶喝了也能起到降血糖的作用，雪菊的主要功效就是降三高，平時(shí)在家里一直讓老爸吃著從醫(yī)院拿的藥，后來朋友說她搭配著一種雪菊喝著挺好，給老爸試了試確實(shí)挺不錯(cuò)，而且他現(xiàn)在心情也好多了，困擾的朋友可以加我微信或QQ:88256691 希望能幫到你。痛氖房

2，高血壓高血糖吃什么要好

低糖低脂低鹽的食物就可以了，平時(shí)盡量以清淡為主，另外選擇 ~ 士 多`生也是非常重要的，它進(jìn)入人體，可迅速調(diào)整體液酸堿度，使體液由酸性向堿性轉(zhuǎn)化，提高胰島素的活性及受體的敏感性，從而使糖分解量增加，使血糖下降。可以去~無 敵有 機(jī)補(bǔ)給 站了解一下這個(gè)產(chǎn)品血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。 ①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。 ②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。 ③戒煙、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素 ④飲食有節(jié)：做到一日三餐飲食定時(shí)定量，不可過饑過飽，不暴飲暴食。 ⑤科學(xué)飲水：水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。 益于降壓的食物 我們這里所介紹的保健食物．應(yīng)該說既是大眾喜愛食用，容易找到的食物，又是性有所偏，對高血壓具有某些治療功效的食物。大致概括起來，有這么幾類： ① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄； ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； ④ 花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； ⑤ 水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； ⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。