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1，摩洛哥油護(hù)手霜好用嗎2，摩洛哥堅(jiān)果油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 和摩洛哥堅(jiān)果油的功效和作用 怎么吃好百度知3，我頭發(fā)很干燥有沒有什么能讓頭發(fā)變?nèi)犴樀淖o(hù)發(fā)素或者什么的4，moroccanoil摩洛哥油洗發(fā)水怎么樣摩洛哥油洗發(fā)水適合發(fā)質(zhì)5，坐火車可以帶摩洛哥堅(jiān)果油嗎6，摩洛哥堅(jiān)果油阿甘油洗發(fā)水怎么樣7，阿甘油 摩洛哥堅(jiān)果油和精油的區(qū)別8，如何消除妊娠斑

1，摩洛哥油護(hù)手霜好用嗎

還行吧，有點(diǎn)油挺不錯(cuò)的就是不知道適不適合您的皮膚還好用

2，摩洛哥堅(jiān)果油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 和摩洛哥堅(jiān)果油的功效和作用 怎么吃好百度知

一、摩洛哥堅(jiān)果油的主要營(yíng)養(yǎng) 1、含有大量脂肪酸 堅(jiān)果油含有大量脂肪酸、醇甾、維他命E和酚類化合物 2、微量元素眾多 微量元素維持人體健康的水合程度，研究指出 在皮膚上應(yīng)用對(duì)抗發(fā)炎，減少粉刺，保濕功能上有明顯效果;而必不可少的不飽和脂肪酸的缺乏可導(dǎo)致皮膚過早老化和皺紋; 3、阿甘油含量豐富 阿甘油已經(jīng)被科學(xué)地證實(shí)它含有2倍于橄欖油的維它命E，維他命E缺乏的癥狀包括頭發(fā)干枯，脫發(fā)，傷口愈合緩慢等。阿甘油還含有稀有的植物甾醇，植物甾醇能幫助軟化皮膚，刺激毛孔排毒，恢復(fù)天然脂質(zhì)屏障。 4、多酚含量豐富 多酚則是眾所周知的抗氧化劑，它不僅能延緩皮膚衰老，還可以延長(zhǎng)人體內(nèi)其它抗氧化劑，如維生素E、維生素C的作用時(shí)間。 二、摩洛哥堅(jiān)果油的功效和作用 1、保濕 阿甘油富含維生素E和脂肪酸，常常被當(dāng)作一種天然的潤(rùn)膚霜來保濕并軟化皮膚。它具有吸收快、不油膩、不刺激皮膚的優(yōu)點(diǎn)，可以用于全身，包括臉部和頸部。使用時(shí)和其它潤(rùn)膚露用法一樣，在皮膚上滴幾滴阿甘油，輕輕按摩促其吸收。對(duì)于像濕疹造成的缺水、干癢、起屑的皮膚，阿甘油具有極佳的修復(fù)功效。將阿甘油直接涂于受感染部位輕輕按摩，可以緩解肌膚不適并促進(jìn)愈合。它甚至能幫助燒傷后的皮膚加快愈合并減少感染發(fā)炎。 2、護(hù)發(fā) 使用阿甘油護(hù)發(fā)能夠使頭發(fā)更柔軟、順滑和富有光澤。它是一種理想的護(hù)發(fā)素，甚至能幫助修復(fù)分叉和卷曲的頭發(fā)。阿甘油護(hù)發(fā)的使用方式很多：洗發(fā)洗發(fā)液中含有少量阿甘油成分即可幫助柔順強(qiáng)健發(fā)絲，尤其是對(duì)于干性、易斷發(fā)質(zhì)以及受化學(xué)染發(fā)劑傷害的頭發(fā)具有很好的滋養(yǎng)作用。使用含阿甘油成分的洗發(fā)水和普通的洗發(fā)水洗發(fā)程序一樣。免洗護(hù)發(fā)素市面上很多免洗護(hù)發(fā)素總是太油膩或者是將頭發(fā)粘結(jié)成縷。使用阿甘油作為免洗護(hù)發(fā)素則不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題。每天在洗完澡后，在頭發(fā)潮濕（或者干發(fā)）時(shí)，在手上滴幾滴阿甘油，用手指來輕輕的梳理頭發(fā)，按摩至頭皮及發(fā)稍來保持頭皮健康、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)以及對(duì)抗分叉。阿甘油易吸收，所以不用擔(dān)心油膩問題。而且，在拉直或燙卷頭發(fā)之前，使用阿甘油可以減少對(duì)頭發(fā)受過熱傷害。發(fā)膜用阿甘油做發(fā)膜可以更大化的營(yíng)養(yǎng)頭皮和頭發(fā)。睡前使用一定量的阿甘油涂抹頭皮、頭發(fā)和發(fā)梢上，按摩至吸收，用毛巾或發(fā)帽包覆至過夜，第二天早上用普通的洗發(fā)水洗發(fā)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一頭柔順富有光澤的秀發(fā)讓你上去煥然一新。 3、抗衰老 阿甘油不僅保濕，它同樣具有抗氧化的功效，可以減少皺紋，讓肌膚充滿彈性和光澤。每晚睡覺前，使用阿甘油在臉部和頸部按摩是最有效的肌膚對(duì)抗衰老方法之一。 4、治愈粉刺痤瘡 油性皮膚容易受粉刺痤瘡困擾，由于阿甘油輕薄不油膩，所以它對(duì)于油性皮膚來說是理想的護(hù)膚油。它所含的抗氧化劑更能幫助受損細(xì)胞修復(fù)并減少感染。洗臉后，在粉刺痤瘡部位涂抹阿甘油，每天兩次有助于中度粉刺痤瘡愈合并保持肌膚水油平衡。 5、對(duì)抗妊娠紋 阿甘油可以有效的對(duì)抗妊娠紋以及產(chǎn)后松弛褶皺的皮膚。阿甘油中的維生素E可以有效的增加肌膚的彈性。懷孕期間，在胸部、腹部、臀部和大腿上涂抹阿甘油可以減少皺紋產(chǎn)生。純凈的阿甘油是一種天然的產(chǎn)品，孕期可以安心使用。 6、手、足和指甲護(hù)理 干裂的手部和足部、易斷的指甲，這些困擾都可以通過使用阿甘油來解決。使用方法既是每晚睡前在手部、腳上以及指甲周邊涂上阿甘油。 7、唇部保濕 嘴唇在干冷的冬天容易干裂，使用阿甘油可以讓嘴唇保持豐滿柔潤(rùn)。像使用其它潤(rùn)唇膏一樣，直接滴一到兩滴阿甘油涂于唇部即可。 三、摩洛哥堅(jiān)果油的圖片 四、摩洛哥堅(jiān)果油的適宜人群及禁忌 老少皆宜，孕婦慎用 五、摩洛哥堅(jiān)果油的常用吃法 摩洛哥湯 主料： 羊肉半斤，西紅柿一到二兩個(gè)（視大?。?，青椒半個(gè)，洋蔥半個(gè)，鷹嘴豆半碗，芹菜葉半碗，意大利面（掰碎）一小把 配料： 阿甘油兩大勺（約30ml），番茄醬兩大勺，姜黃粉1.25ml，姜粉1.25ml，肉桂粉一點(diǎn)點(diǎn)，鹽和現(xiàn)磨黑胡椒適量，迷迭香等香草末適量 作法： （1）鷹嘴豆用清水浸泡約2小時(shí)。羊肉、西紅柿、青椒、洋蔥切成小丁，芹菜葉切小。羊肉丁洗去血水。 （2）鍋里加阿甘油燒熱，下羊肉丁大火炒熟，加洋蔥碎炒香。加入鷹嘴豆炒勻。 （3）鍋內(nèi)加入大量清水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉1.5-2小時(shí)直至鷹嘴豆綿軟，湯汁變濃。 （4）加入西紅柿、青椒、番茄醬和所有粉類，繼續(xù)燉煮，湯汁更加濃稠。 （5）出鍋前10分鐘加入碎意面和芹菜葉，注意攪拌以免粘鍋，待意面軟爛即可出鍋。

3，我頭發(fā)很干燥有沒有什么能讓頭發(fā)變?nèi)犴樀淖o(hù)發(fā)素或者什么的

有的，拉芳洗發(fā)后，于臉盆中注入少量橄欖油，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉?？梢杂媚β甯缱o(hù)發(fā)精油，或者蜂花護(hù)發(fā)素

4，moroccanoil摩洛哥油洗發(fā)水怎么樣摩洛哥油洗發(fā)水適合發(fā)質(zhì)

提到moroccanoil相信很多妹子都知道這個(gè)牌子，它們家最有名的是它們家的護(hù)發(fā)精油，網(wǎng)上一直很火，其實(shí)它們家的洗發(fā)水也很好用。那么下面就由的我為大家介紹moroccanoil摩洛哥油洗發(fā)水怎么樣？moroccanoil摩洛哥油洗發(fā)水適合發(fā)質(zhì)。 摩洛哥油洗發(fā)水怎么樣 味道香而且頭發(fā)順 之前用其他洗發(fā)水搭配這個(gè)護(hù)發(fā)素總覺得第二天就油油的了 現(xiàn)在用回這個(gè)系列啦配套總是感覺最好的。據(jù)說他家的明星發(fā)膜很好用對(duì)染發(fā)的人最好現(xiàn)在也有特價(jià)我不染發(fā)沒用過也就不知道啦。反正這個(gè)洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素一定推薦!買的套裝，里面還有造型啫喱和一個(gè)綁發(fā)頭帶，摩洛哥油當(dāng)然也有入手 這個(gè)洗護(hù)套裝效果果然不負(fù)M家大名 瓶身包裝不大但是看到這款包裝配色心情就很好 做工非常棒，味道是淡淡的香，老公也說味道超好聞，洗完頭發(fā)很干凈，很滋潤(rùn)!!摩洛哥油洗發(fā)水適合發(fā)質(zhì) 適宜發(fā)質(zhì)：所有發(fā)質(zhì)/受損發(fā)質(zhì) 他們家的發(fā)油比較出名，洗發(fā)水也不錯(cuò)，共分四個(gè)系列： Repair柔順修復(fù)：適合染燙受損發(fā)質(zhì)使用，修復(fù)發(fā)質(zhì)。 Volume豐盈蓬松：適合細(xì)、軟、少發(fā)質(zhì)使用，可以讓頭發(fā)強(qiáng)韌，蓬松。 Hydration水潤(rùn)保濕：適合干燥缺水的頭發(fā)。 Smooth順滑系列：適合毛躁的頭發(fā)，柔順平滑。 使用感： 質(zhì)地是白色的濃稠液體，香味是帶有中東風(fēng)情的濃郁香。洗完立竿見影，發(fā)絲蓬松又滋潤(rùn)，頭皮清爽不油膩，適合發(fā)量一般，追求蓬松效果的姑娘，搭配它家的摩洛哥護(hù)發(fā)精油簡(jiǎn)直可以無敵了。摩洛哥油洗發(fā)水使用方法 1、首先，在使用洗發(fā)水前，先用溫水沖洗頭發(fā)，讓頭發(fā)和頭皮充分濕潤(rùn)，讓污垢和發(fā)用定型劑等溶解于水中，令頭發(fā)更容易清潔。 2、將洗發(fā)水倒在掌心后涂抹到頭發(fā)上，加入一點(diǎn)溫水，揉搓至產(chǎn)生豐富的泡沫。第一遍輕輕按摩，第二遍用指肚按摩全部發(fā)根及頭皮，待全部揉搓完畢后用清水沖洗干凈。 3、將護(hù)發(fā)素倒在掌心后，均勻地涂在頭發(fā)上。與洗發(fā)水的使用方法相反，首先從發(fā)稍開始用手指夾住頭發(fā)輕輕按摩均勻，然后再慢慢涂抹至整個(gè)發(fā)部。按摩后不要立即沖洗，稍微等待一段時(shí)間會(huì)獲得事半功倍的效果。 4、把頭發(fā)擦拭至半干狀態(tài)后，用干毛巾把頭發(fā)包好，兩手壓緊毛巾，將頭發(fā)上得多與水分吸收干凈。頭發(fā)在濕漉漉的狀態(tài)下，毛鱗片容易脫落，所以千萬(wàn)不要用毛巾使勁摩擦頭發(fā)，以避免引起頭發(fā)表面的毛鱗片受損。 5、使用吹風(fēng)機(jī)方法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受損，因此選擇正確的使用方法尤為重要。比用熱風(fēng)蒸發(fā)水分更好的辦法是：在用手梳理頭發(fā)的同時(shí)利用吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)使頭發(fā)與空氣充分接觸，頭發(fā)表面的多余水分就會(huì)隨風(fēng)蒸發(fā)，并且要將風(fēng)從發(fā)根部開始吹入，最后再吹干發(fā)稍。 黑五的時(shí)候入的差不多310一套，這款洗發(fā)水有不同的功效。對(duì)于一個(gè)極度追求蓬松的人，我購(gòu)入的自然是蓬松款。買了用了兩次，很驚艷!首先，出油量明顯減少，以前一天最多兩天就要洗頭，否則難看到?jīng)]辦法出門。但是用了它之后，我覺得兩天不洗頭也是可以出門噠!哈哈哈，懶人必備。 其次，的確有蓬松的效果，用完后，覺得發(fā)量多了不少。對(duì)我這種發(fā)量一般還大量脫發(fā)的人來說!是件大好事! 最后我買的是套裝，一瓶洗發(fā)水一瓶護(hù)發(fā)素。都是500ml。之前買的幾個(gè)牌子都一咪咪，200多毫升，生氣，這個(gè)用起來爽!瘋狂的擠!反正量多!總結(jié)，用到現(xiàn)在是很滿意噠!會(huì)回購(gòu)!摩洛哥油洗發(fā)水測(cè)評(píng) 最開始用M這個(gè)牌子實(shí)在2年前 接觸的第一個(gè)產(chǎn)品是它家的護(hù)發(fā)精油。西北地區(qū)的干燥是眾人皆知的，我自己對(duì)頭發(fā)及皮膚的要求又比較高 因?yàn)榘l(fā)質(zhì)不好心情也會(huì)被影響，所以在護(hù)發(fā)方面也是狠下功夫。之前我一直用的是施華蔻院線版 絲雅系列 Q10 寶麗 我都用過，說實(shí)話除了絲雅系列還不錯(cuò)其余的就只能馬馬虎虎。于是就覺得既然M家發(fā)膜用著那么好 為何不如一套洗發(fā)用用。不負(fù)所望啊…很舒服很滋潤(rùn)洗發(fā)水屬于偏濃縮一點(diǎn)的 擠一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。但是我頭發(fā)可能在西北原因變得容易脫發(fā) 這個(gè)問題目前還沒有得到解決 會(huì)進(jìn)一步的研究。這個(gè)洗發(fā)水淡淡的香味，非常好聞，洗完頭發(fā)滑滑的，很順，微微蓬松～每次洗需要擠多一些，才有豐富泡沫哦～使用感受：剛到手快被濃郁的香味熏暈，開瓶使用洗發(fā)水是粘液狀，倒手心加水起泡，然后揉搓頭發(fā)，不能一股腦倒手中直接抹頭發(fā)上，不僅浪費(fèi)洗發(fā)水也達(dá)不到效果，泡沫不算豐富，不過很容易沖洗干凈，洗完頭發(fā)會(huì)干澀，剛開始我還挺失望，抹了護(hù)發(fā)素之后，頭發(fā)瞬間滑順，效果真是立竿見影，吹頭發(fā)也不會(huì)打結(jié)，頭發(fā)吹完后滑亮有光澤，香味不似先前濃烈，但還是那種令我厭惡的味道，我很不喜歡就是了!關(guān)鍵是它留香特久，即使過了幾天，味道還在，我真的要哭暈了用了一段時(shí)間，頭發(fā)干枯毛躁稍微有一丁點(diǎn)改善，發(fā)尾畢竟已經(jīng)受損，不指望小小洗護(hù)能解決，等頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)剪掉，讓頭發(fā)重新長(zhǎng)，也只能這樣了，如果購(gòu)入了這款洗護(hù)，建議搭配同款摩洛哥精油效果更佳喲～!(由于香味完全接受不了，用完不會(huì)回購(gòu))這套用完接Alterna Caviar魚子醬洗護(hù)，對(duì)于我這種頭發(fā)2天就油的，功課還得繼續(xù)做下去，也會(huì)不斷嘗試新產(chǎn)品。

5，坐火車可以帶摩洛哥堅(jiān)果油嗎

可以，它不屬于禁止攜帶物品。　　火車禁止攜帶物品：　?。?）國(guó)家禁止或限制運(yùn)輸?shù)奈锲罚? （2）法律、法規(guī)、規(guī)章中規(guī)定的危險(xiǎn)品、彈藥和承運(yùn)人不能判明性質(zhì)的化工產(chǎn)品； （3）動(dòng)物及妨礙公共衛(wèi)生（包括有惡臭等異味）的物品； （4）能夠損壞或污染車輛的物品； （5）規(guī)格或重量超過規(guī)定的物品。

6，摩洛哥堅(jiān)果油阿甘油洗發(fā)水怎么樣

燙了染了頭發(fā)之后枯成草，買了這套還有精油救急～精油感覺驚艷～由于我燙了染了頭發(fā)之后枯成草，這個(gè)洗發(fā)水洗完有點(diǎn)澀，但是效果還是不錯(cuò)的。重點(diǎn)夸夸護(hù)發(fā)素～很好用！?。∠赐旮杏X很滋潤(rùn)很滑～比之前的沙宣好用～潔凈和修護(hù)受損的頭發(fā)，它含鱷梨油和氨基酸絲綢、迷迭香、熏衣草、洋甘菊和荷荷巴等植物提取物，混合一起滲透和豐富頭發(fā)纖維，從內(nèi)到外恢復(fù)頭發(fā)的健康和光澤。 所有 Moroccanoil 的產(chǎn)品均含有摩洛哥堅(jiān)果油，從樹上采摘發(fā)現(xiàn)，只有在摩洛哥的阿特拉斯山脈。這種油是富含不飽和脂肪酸和抗氧化劑，補(bǔ)充頭發(fā)纖維內(nèi)的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，以增加柔軟度及光澤。對(duì)您有幫助的話，希望可以采納價(jià)格便宜，質(zhì)量很好總體來說很好相信您在知道這個(gè)平臺(tái)一定會(huì)有滿意的收獲如果我的回答沒能幫助您，請(qǐng)繼續(xù)追問。你的采納是我前進(jìn)的動(dòng)力。記得好評(píng)和采納，答題不易，互相幫助。

7，阿甘油 摩洛哥堅(jiān)果油和精油的區(qū)別

阿甘油的話，護(hù)膚效果還可以，確實(shí)讓皮膚更光滑，不過也沒那么神奇 不過可以用來做推拿阿甘油：阿甘油含有大量脂肪酸、甾醇、維他命e和酚類化合物。其中包括大量的必需脂肪酸、不飽和脂肪酸和亞油酸，這些都是不能在人內(nèi)體合成的而必須從脂肪中獲取到的。脂肪酸維持人體健康的水合程度，研究指出亞油酸在皮膚上應(yīng)用對(duì)抗發(fā)炎，減少粉刺，保濕功能上有明顯效果；而必不可少的不飽和脂肪酸的缺乏可導(dǎo)致皮膚過早老化和皺紋；阿甘油已經(jīng)被科學(xué)地證實(shí)它含有2倍于橄欖油的維它命e，維他命e缺乏的癥狀包括頭發(fā)干枯，脫發(fā)，傷口愈合緩慢等。阿甘油還含有稀有的植物甾醇，植物甾醇能幫助軟化皮膚，刺激毛孔排毒，恢復(fù)天然脂質(zhì)屏障。多酚則是眾所周知的抗氧化劑，它不僅能延緩皮膚衰老，還可以延長(zhǎng)人體內(nèi)其它抗氧化劑，如維生素e、維生素c的作用時(shí)間。橄欖油：古代的希臘人和羅馬人常用攙了草藥的橄欖油來清潔和滋潤(rùn)皮膚后來，到了公元6世紀(jì)，法國(guó)的工匠開始使用橄欖油制造肥皂，方法就是將橄欖油和海洋植物的灰燼攙和在一起。 橄欖油極易被皮膚吸收，清爽自然，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，尤其在防止秋冬皮膚干燥、皮膚瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔皮膚、光亮秀發(fā)方面，效果顯著。因有強(qiáng)烈的氣味使得它對(duì)有強(qiáng)烈氣味的精油較有用。在傳統(tǒng)上，過去常用來制造減肥的油。 前者比較厚，后者相對(duì)薄一點(diǎn)。要看你的膚質(zhì)比較適合用哪一款了，阿甘油的話要兌別的基礎(chǔ)油使用的哦，不然會(huì)很厚。只要是質(zhì)量好的，都是好的，沒有哪種效果好壞之分。

8，如何消除妊娠斑

供參考: 試試這個(gè): 法國(guó)Fleurance Nature　(50毫升)摩洛哥阿甘油 ［產(chǎn)品描述］ 　　摩洛哥阿甘油能使皮膚濕潤(rùn)、柔軟、重新煥發(fā)活力、防止皮膚干燥；減少因寒冬造成的干燥和裂紋，并有助于防老化和祛除皺紋；它能清潔皮膚和痤瘡，讓皮膚明亮而又光澤；在皮膚失去彈性的情況下能使皮膚更加結(jié)實(shí)，恢復(fù)天然皮膚的光彩；滋養(yǎng)和恢復(fù)頭皮的新活力，它能增加頭發(fā)的光澤，使頭發(fā)重新恢復(fù)自然柔軟和如絲般的發(fā)質(zhì)。 　　適用于所有季節(jié)?？赏磕ㄓ谀槻?、頸部和身體其它部位及頭發(fā)。輕輕揉抹使其穿透皮膚，阿甘油是取代您晚霜的理想產(chǎn)品。為了使脆弱的發(fā)質(zhì)重新恢復(fù)健康，請(qǐng)?jiān)谙搭^前30分鐘將它擦抹在頭發(fā)上(從發(fā)根直至發(fā)梢)，然后用水清洗和沖洗。 　　該產(chǎn)品經(jīng)法國(guó)有機(jī)認(rèn)證，純珍貴摩洛哥堅(jiān)果提練，絕無添加化學(xué)物。 　　阿甘油當(dāng)前是獨(dú)一無二的熱門美容產(chǎn)品。摩洛哥的這種神奇的油，通常被人們認(rèn)為，含有80 ％的必需脂肪酸（以幫助減少炎癥） ，以及鯊魚烯（使我們的皮膚柔軟） ，植物甾醇（以幫助保護(hù)膠原蛋白）和酚類化合物（保護(hù)自由基的侵略） ，從而成為最通用和簡(jiǎn)單有效的美容產(chǎn)品。 所以費(fèi)話少說，下面是除了祛皺之外的九大理由： 　　一、軟化干燥和開裂的皮膚，阿甘油具有非常高含量的不飽和脂肪酸，甚至比牛油果還高，是臉，手和身體保濕的完美產(chǎn)品。 　　二、幫助防止妊娠紋，就像你使用任何其他妊娠紋霜一樣使用它。它非常容易被吸收，不會(huì)留下任何油性殘留物。 　　三、經(jīng)常使用能減輕疤痕和粉刺痕跡。 　　四、它能平衡皮脂生產(chǎn)，非粉刺，也就是說，它不堵塞毛孔。 　　五、減輕濕疹和牛皮癬，阿甘油是世界上最富有的天然維生素E來源 ，所以它是一個(gè)很好的治療各種皮膚病的產(chǎn)品。 　　六、軟化角質(zhì)層。 　　七、具有頭發(fā)保溫功能，避免頭發(fā)開叉和使用頭發(fā)密集。 　　八、緩解干燥，頭皮發(fā)癢。用毛由敷在涂有阿甘油的頭發(fā)上30分鐘或整晚可緩解頭皮的刺激。 　　九、適用于嬰兒皮膚，可以作為化學(xué)制品的嬰兒油的替代品。 很難的一般去不了如何減輕妊娠癍： 懷孕前注意皮膚護(hù)理和體育運(yùn)動(dòng)，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化；　　懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過10-12千克；　　從懷孕開始，應(yīng)在臉部涂抹預(yù)防妊娠斑霜,象美國(guó)Tummy honey孕婦預(yù)防妊娠斑防曬霜；　　沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 　　番茄治療妊娠斑　　番茄南米　　原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒?！　≈品ǎ悍严磧簦每鞠淇拒?，去皮，留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。　　營(yíng)養(yǎng)小秘密：　　番茄南米是傣語(yǔ)，意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結(jié)合了中西餐的優(yōu)點(diǎn)，不僅口味好，開胃助消化，而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，同時(shí)芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素?！　》颜羲啊　≡希悍选㈦u蛋?！　≈品ǎ悍讶テで行《?，急火快炒5秒鐘;雞蛋打散、調(diào)味、加水，小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成。營(yíng)養(yǎng)小秘密：　　番茄蒸水蛋非?；郏岫荒?，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會(huì)更上一層樓，營(yíng)養(yǎng)也更加均衡?！　》焉松忱　≡希悍选⑸?、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調(diào)制，食療效果會(huì)更好)?！　≈品ǎ悍褷C過，去皮，切塊;生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調(diào)以沙拉醬即成。　　營(yíng)養(yǎng)小秘密：　　這道菜不僅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC，可更大地發(fā)揮祛斑效力，因而成為本期祛斑美食的特別推薦菜?！　∽灾葡焉锇呙婺ぁ　?1)將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉； 　　(2)將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調(diào)勻敷面，15--20分鐘后洗掉。這是年輕媽媽頭疼的問題，我建議你用古顏來調(diào)理一下自己的身體，這樣的話慢慢的就好了 建議您可以試試用香妃閣薰衣草調(diào)理精油美白淡斑(復(fù)方精油) 成份：玫瑰、檸檬、薰衣草、胡蘿卜籽、茉莉、荷荷芭油、蘆薈油等 功效：最佳的玫瑰與茉莉精油結(jié)合配方能強(qiáng)效分解黑色素，抑制酪酸酶活性，有效淡化斑點(diǎn)或不勻色塊，對(duì)女性偏黃的亞健康膚色有完美的修正效果，恢復(fù)肌膚白皙水嫩。 適宜肌膚：祛斑、黃褐斑、妊娠斑、曬斑等色素沉著的肌膚。 用法：潔膚后，取適量本品涂于肌膚，輕輕按摩至吸收。 注意事項(xiàng)：使用前做好皮膚測(cè)試，禁止內(nèi)服，白天勿用。 保存方法：置于陰涼干燥處，密封避光。