精子畸形率高和活力低，可能是不良生活習慣、環(huán)境因素、精索靜脈曲張、內分泌異常等因素所導致，可能還伴有睪丸墜脹、疼痛等癥狀。建議就醫(yī)進行檢查，明確具體原因后，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

1、不良生活習慣：比如長期抽煙、飲酒、熬夜，可能會導致精子畸形率高和活力低，建議改善不良生活習慣，合理休息，避免熬夜、戒煙戒酒，通常能夠逐漸改善;

2、環(huán)境因素：處于不良的環(huán)境當中，頻繁接觸重金屬、有機磷農藥等物質，可能會導致精子受到影響，引起精子畸形率高和活力低，建議改善周圍環(huán)境，并且避免處于有毒有害物質的環(huán)境當中，合理休息，通常能夠逐漸改善;

3、精索靜脈曲張：可能與精索靜脈回流障礙、靜脈瓣功能不全等因素有關，可能會影響到睪丸部位的供血，影響到精子的形態(tài)以及功能，就會導致精子畸形率高和活力低。確診以后可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等藥物進行治療，嚴重時需考慮手術療法，例如腹腔鏡下精索靜脈高位結扎手術;

4、內分泌異常：當體內雄激素缺乏過多時，也會影響到精子的生成以及精子畸形率，導致精子畸形率高和活力低。確診以后應當遵醫(yī)囑使用補充雄激素的藥物進行調理，例如十一酸睪酮膠囊，同時也要合理膳食，多食用生菜、蘋果等新鮮的瓜果蔬菜。