2型糖尿病的自白，是指患者對于自身疾病的認識和態(tài)度。2型糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌缺陷或胰島素抵抗而引起，可導致多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀。

1、對疾病的正確認識：2型糖尿病的發(fā)生與遺傳因素有關，也與環(huán)境因素、生活方式等有關。建議患者要正確認識疾病，避免過度緊張、焦慮，保持良好的心態(tài)；

2、飲食控制：在日常生活中要注意合理飲食，盡量以低鹽、低脂飲食為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等。同時還要適當進行運動鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進體內(nèi)的新陳代謝，有利于病情恢復；

3、藥物治療：如果通過飲食調(diào)理以后癥狀并沒有得到改善，則需要在醫(yī)生指導下服用降糖藥物進行治療，比如二甲雙胍片、格列齊特片等。如果口服藥物治療效果不佳，則需要遵醫(yī)囑注射胰島素進行治療；

4、其他：2型糖尿病患者在日常生活中還要注意監(jiān)測血糖，并且定期到醫(yī)院復查。另外，在平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。