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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量食用桔子。桔子是含糖量在10%-20%的水果,其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于機(jī)體健康有益。但如果血糖控制不佳,則不建議食用。

1、維生素豐富:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)維生素缺乏的情況,而桔子中的維生素含量較為豐富,如維生素C、維生素B族等,適量食用有助于機(jī)體補(bǔ)充維生素;

2、礦物質(zhì)豐富:2型糖尿病患者容易合并微量元素缺乏,而桔子中含有較多的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),其中的鉀含量高于蘋果、梨等,能夠促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)和胃腸道消化,對(duì)緩解便秘有益;

3、膳食纖維豐富:桔子中含有較多的膳食纖維,有助于延緩葡萄糖的吸收,從而降低餐后血糖水平。且桔子中的果膠可降低餐后膽固醇水平,能夠幫助控制體重,對(duì)2型糖尿病患者有一定的好處。但若過量食用桔子,也可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于病情的控制;

4、其他:若2型糖尿病患者合并急性感染,則不建議食用桔子。急性感染期間胰島素分泌不足,如果此時(shí)食用桔子,會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度上升,從而不利于疾病的恢復(fù)。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖管理,遵醫(yī)囑進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)治療,遵循定期監(jiān)測(cè)血糖的原則。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,如阿卡波糖片、格列美脲片等。