1，男人在做愛前吃什么可以更持久

喝酒多吃山藥枸杞腰子魚蝦補(bǔ)補(bǔ)；堅(jiān)持深蹲，PC肌的鍛煉；同房前濆一濆【奈 美 而】有助于時(shí)間的提高！

2，男 怎么可以加長性生活時(shí)間

用動(dòng)停方式加上一心二用，別太投入想點(diǎn)和做愛無關(guān)的事，煩心的事就能延長時(shí)間了。最好是不用藥物。首先給你說 在里面抽2分鐘不射精就不是早泄。做做停停，停停做做 。 堅(jiān)持走步 不是跑啊，片子里都是剪輯的 或者吃藥的 對(duì)身體 損傷大 吃久了 不吃就不能做了 ， 還可以先快速動(dòng) 盡快射， 過1小會(huì) 硬起來了 在弄 時(shí)間會(huì)久的 但是 不建議 經(jīng)常那樣 ，注意營養(yǎng)，適當(dāng)吃些補(bǔ)腎的藥物或食物，早睡早起，睡眠充足，飲食均勻，少吃辛辣的食物，吃藥，開個(gè)玩笑。用印度神油要憋