患者可以屈膝仰臥，然后用右手按摩腹部，再按照胃下垂的度數(shù)由下往上支撐,吸氣收腹，呼氣收腹下陷，反復(fù)幾次,陽氣不升，濁氣不降，可見腹脹少、墜脹重、排便頻繁等癥狀，可形成胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等,中氣下陷，是氣滯的一種證候，多由氣虛發(fā)展而來，指脾氣虛，舉而無力，氣機(jī)不暢下陷，降多升少。

1。首先，要辨證施治，辨證準(zhǔn)確才能對癥下藥。中氣 下陷，是氣滯的一種證候，多由氣虛發(fā)展而來，指脾氣虛，舉而無力，氣機(jī)不暢下陷，降多升少。陽氣不升，濁氣不降，可見腹脹少、墜脹重、排便頻繁等癥狀，可形成胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等。2.癥狀:脾氣虛的病理基礎(chǔ):病程長，食欲差，大便稀，乏力；有氣體潴留的特征如腫脹、跌倒和慢性腹瀉。3.治法:補(bǔ)中益氣，升陽解郁。處方:補(bǔ)中益氣湯、補(bǔ)中益氣丸。處方:黃芪、甘草、人參、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡、白術(shù)。4.建議由專業(yè)醫(yī)生面對面進(jìn)行治療。

以九味元江B型為主調(diào)理，輔以腹肌訓(xùn)練和腹式呼吸。吸氣收腹，呼氣收腹下陷，反復(fù)幾次，姿勢治療:飯后臥床20-30分鐘，采取低頭抬高骨盆的姿勢，胃部向上移動。患者可以屈膝仰臥，然后用右手按摩腹部，再按照胃下垂的度數(shù)由下往上支撐。