指導(dǎo):如你所說(shuō)，鈣片可以適當(dāng)取,像這款紐崔萊軟骨素鈣片，不錯(cuò)，但是不一般鈣片，能有效的幫你保護(hù)關(guān)節(jié),病情分析:私拿鈣片但是如果補(bǔ)鈣的話可以適當(dāng)調(diào)整飲食，因?yàn)殁}片的數(shù)值取決于其吸收能力,但也有問(wèn)題是鈣片吃久了會(huì)不會(huì)壞，尤其是關(guān)于食材的問(wèn)題,中老年人吃飯的問(wèn)題鈣片需要多久停一次。

病情分析:私拿鈣片但是如果補(bǔ)鈣的話可以適當(dāng)調(diào)整飲食，因?yàn)殁}片的數(shù)值取決于其吸收能力。指導(dǎo):如你所說(shuō)，鈣片可以適當(dāng)取。一般建議您在服用一周后的幾天內(nèi)停止服用，或者采取一些措施如進(jìn)行體育鍛煉、喝骨頭湯、曬太陽(yáng)等。平時(shí)，它能促進(jìn)鈣的生成。建議你結(jié)合實(shí)際情況考慮。

問(wèn)題分析:鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)骨骼的發(fā)育和功能維持以及心血管系統(tǒng)等人體其他系統(tǒng)的運(yùn)行有重要作用。建議:中年女性，尤其是40歲以上的女性，建議堅(jiān)持補(bǔ)鈣，一般使用含維生素d3的鈣。他們可以服用2周，停藥2~3天繼續(xù)服用。鈣可以通過(guò)骨頭湯等食物來(lái)補(bǔ)充。

中老年人吃飯的問(wèn)題鈣片需要多久停一次。我覺(jué)得因人而異，比如中老年人關(guān)節(jié)不適，缺鈣，可以長(zhǎng)期補(bǔ)充鈣片，如果缺鈣程度特別輕，可以在連續(xù)服用后停藥1周左右，再繼續(xù)服用。但也有問(wèn)題是鈣片吃久了會(huì)不會(huì)壞，尤其是關(guān)于食材的問(wèn)題，在成分上，可以看到含有氨基多糖、軟骨素、鈣、骨碎補(bǔ)等成分。都是保護(hù)關(guān)節(jié)的好東西，一般都會(huì)均衡搭配，可以讓人體更好的吸收，長(zhǎng)期食用有一定的保障，像這款紐崔萊軟骨素鈣片，不錯(cuò)，但是不一般鈣片，能有效的幫你保護(hù)關(guān)節(jié)。