咳嗽兒童應(yīng)清淡飲食，營養(yǎng)豐富，易于消化。他們可以適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓哔|(zhì)量蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)的食物，并確保足夠的能量供應(yīng)，以增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

1、咳嗽兒童可以增加豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量。

2、咳嗽兒童可以增加各種新鮮蔬菜和水果的攝入量，補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，幫助增強(qiáng)身體的抵抗力。

3、咳嗽兒童可攝入粳米粥、饅頭等富含碳水化合物的食物，以確保足夠的熱能供應(yīng)，但不能過量。

此外，咳嗽兒童應(yīng)多喝水，少喝飲料，少吃辛辣刺激、油炸、熏烤、腌制等食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

苦瓜、菠菜、鮮黃瓜、西紅柿、大白菜

慎食食物

主食辛辣食物油炸食品腌制食品熏烤食品

油條、油餅、油面筋、煎餅

更多建議

咳嗽兒童除嚴(yán)格遵守飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾點：

1、增加休息時間，適當(dāng)減少戶外活動。

2、經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，每天至少2次，每次超過30分鐘。加濕器可用于調(diào)節(jié)冬季和春季的室內(nèi)濕度。

3、鼓勵孩子多喝水，尤其是大量出汗后。

4、父母不應(yīng)主張隨意給孩子服用鎮(zhèn)咳藥，以免加重病情或繼發(fā)感染。

5、頻繁咳嗽影響飲食和休息的，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物。