2型糖尿病屬于常見的糖尿病類型,由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用所導(dǎo)致,以胰島素抵抗為主要特征,2型糖尿病模型通常是指患者胰島β細(xì)胞功能受損,伴有胰島素抵抗,多由肥胖、暴飲暴食、久坐不動(dòng)等原因所造成,所以在臨床上好造?;颊咄ㄟ^控制飲食、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療,以及保持良好的心理狀態(tài)等,有助于提高生活質(zhì)量和延長生存時(shí)間。
1、控制飲食:對于超重或肥胖的2型糖尿病患者,需要嚴(yán)格控制每日攝入的總熱量,合理分配營養(yǎng)物質(zhì),少食多餐、清淡飲食,在飲食控制的基礎(chǔ)上,需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、騎自行車、做廣播操等有氧運(yùn)動(dòng),另外也需要減少食用含糖量高的食物,如蜜薯、土豆、藕、面包、冰淇淋等;
2、運(yùn)動(dòng)治療:運(yùn)動(dòng)治療能協(xié)調(diào)更好地控制血糖和體重,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下開展有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等,循序漸進(jìn),并長期堅(jiān)持。有氧運(yùn)動(dòng)不僅能夠改善心肺功能,還有助于控制血糖和體重,提高生活質(zhì)量;
3、藥物治療:2型糖尿病患者需要積極進(jìn)行血糖監(jiān)測和管理,根據(jù)血糖水平遵醫(yī)囑給予相應(yīng)的藥物治療,如口服降糖藥物或胰島素治療等??诜堤撬幬镉卸纂p胍、格列美脲等,胰島素可分為短效胰島素制劑或中效胰島素制劑,短效胰島素制劑包括門冬胰島素、谷賴胰島素等,中效胰島素包括賴脯胰島素、門冬胰島素等;
4、保持良好的心理狀態(tài):高血糖與焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)密切相關(guān),同時(shí)心理狀態(tài)對疾病的治療和恢復(fù)有一定影響。所以日常應(yīng)保持健康、積極的心理狀態(tài),同時(shí)家人、朋友也應(yīng)給予充分的關(guān)心和陪伴。
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