如何消除妊娠斑最有效？當女性懷孕的時候，內分泌會發(fā)生變化，就容易引起皮膚色素的沉著，之后便形成了妊娠斑。有的女性認為妊娠斑影響了整體的美觀，因此想要知道如何消除妊娠斑才好。

妊娠斑是由于孕期內分泌的變化，引起某些部位皮膚的色素沉著。產后會慢慢減輕或消失。日光的照射會加重妊娠斑的顏色，因此，孕期應注意避免日光的直射?？蛇x用對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。

妊娠紋是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大，導致這些部位皮膚變薄、彈力纖維斷裂，露出了皮下血管的顏色所形成。一般發(fā)生在孕中、晚期。是一種生理變化，一經出現，不能消褪，但不損害健康。

如何消除妊娠斑和妊娠紋?注意以下方面會對減輕妊娠斑和妊娠紋有所幫助：懷孕前注意皮膚護理和體育運動，良好的皮膚彈性基礎將有利于承受孕期的變化：懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過10-12千克：從懷孕開始，沐浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護油脂：沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液循環(huán)。

懷孕對于每個女人來說都是一件幸福而神圣的事情，但是在幸福之余，還要擔心妊娠斑的問題。那么就試試一些小方法，讓煩人的妊娠斑消失不見吧。