2型糖尿病患者可以吃黑芝麻糊。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量太高的食物,以及高脂肪、高熱量的食物,或者是油炸、油膩的食物,也不能喝酒,而黑芝麻糊不屬于以上這些食物,所以2型糖尿病患者可以吃黑芝麻糊。2型糖尿病患者,在飲食上主要是注意以下幾點(diǎn):
1、不能吃含糖量太高的食物:也就是甜食,包括水果,也包括冰淇淋、飲料等,因?yàn)檫@些食物對(duì)血糖的影響比較大。2型糖尿病患者的胰島功能不好,血糖很難控制,容易導(dǎo)致血糖發(fā)生波動(dòng)。如果患者吃了含糖量比較高的食物,血糖可能會(huì)忽高忽低,所以建議患者吃含糖量比較低的食物,包括綠豆、黃瓜等;
2、不能吃高脂肪、高熱量的食物:2型糖尿病患者容易合并高脂血癥,這個(gè)時(shí)候就不建議吃高脂肪、高熱量的食物,會(huì)增加患者心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),建議患者吃一些清淡的食物,包括蔬菜等;
3、不能喝酒:2型糖尿病患者最好也不要喝酒,因?yàn)楹染茣?huì)導(dǎo)致胰島素抵抗,進(jìn)而會(huì)加重患者血糖的控制難度。
2型糖尿病患者可以吃黑芝麻糊,如果血糖控制達(dá)標(biāo),可以在兩餐之間吃2-3個(gè)黑芝麻糊。另外2型糖尿病患者需要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,因?yàn)?a href="http://www.njylmt.com/tags/1xd738xqm3.html" class="match_link">肥胖是發(fā)生2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素,減重可以使胰島素抵抗減輕,因此2型糖尿病患者還需要積極參加體育鍛煉。
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