2型糖尿病屬于常見(jiàn)的糖尿病類(lèi)型，主要由于胰島素抵抗或胰島素缺乏所致，日常護(hù)理計(jì)劃可包括飲食護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理、血糖監(jiān)測(cè)、心理護(hù)理等。

1、飲食護(hù)理：2型糖尿病患者需要減少碳水化合物攝入，但并非絕對(duì)禁止攝入碳水化合物，對(duì)于血糖控制較好、胰島功能尚可的患者，每日進(jìn)食量可以維持在1200-1500g。在進(jìn)食主食時(shí)需要注意粗細(xì)搭配，以粗糧為主，細(xì)糧為輔，同時(shí)需要限制含糖量高的食物攝入，如糕點(diǎn)、飲料等;

2、運(yùn)動(dòng)護(hù)理：2型糖尿病患者每周需要進(jìn)行150分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車(chē)等，可以有效消耗攝入的熱量，減少脂肪堆積，對(duì)于血糖控制有較好的促進(jìn)作用。每周也需要進(jìn)行一定量的力量訓(xùn)練，以增加肌肉量，并且可以提高基礎(chǔ)代謝率;

3、血糖監(jiān)測(cè)：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或血糖監(jiān)測(cè)時(shí)，2型糖尿病患者要注意監(jiān)測(cè)血糖的變化情況，可以在餐前、餐后2小時(shí)、睡前、凌晨2點(diǎn)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，了解血糖是否控制達(dá)標(biāo)。如果血糖波動(dòng)較大，則應(yīng)及時(shí)就診，必要時(shí)調(diào)整降糖方案;

4、心理護(hù)理：2型糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心疾病進(jìn)展或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，因此需要向患者說(shuō)明糖尿病是一種需要長(zhǎng)期管理和終身治療的慢性病，患者也需要了解自己的心理狀態(tài)，并與醫(yī)生進(jìn)行積極溝通，給予適當(dāng)?shù)男睦碇笇?dǎo);

5、其他護(hù)理：2型糖尿病患者應(yīng)每日記錄血壓、體重、身高等指標(biāo)，以便于監(jiān)測(cè)血糖、血脂、血壓是否達(dá)標(biāo)。