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可造成維生素A缺乏,致夜盲癥、干眼病、眼睛畏光、眼疲勞等,因此,有人把維生素E當(dāng)做“長生不老”的保健品,長期大量服用,可致骨骼肌無力,出現(xiàn)疲勞、肌痛以及生殖功能紊亂及胃腸癥狀,如腹痛、腹瀉、腸絞痛等維E膠囊有什么副作用誰能告訴我啊,吃維E膠囊的不良癥狀是。

1、維E膠囊有什么副作用誰能告訴我啊!

臨床上,普通成人使用維生素E的日常用量,口服是每天1-3次,每次10-100毫克。如超過正常劑量使用,會(huì)導(dǎo)致很多不良反應(yīng)。早期過量,會(huì)使人體免疫功能下降,部分人會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?/a>、視力模糊、口角炎,女性可能發(fā)生閉經(jīng);晚期過量,則可能導(dǎo)致激素代謝紊亂,誘發(fā)肌肉無力、婦女乳房肥大,甚至導(dǎo)致乳腺癌。另外,部分人在使用一些含有維生素E的美容產(chǎn)品時(shí),如防皺霜、美容霜、面膜時(shí),會(huì)出現(xiàn)紅腫、丘疹接觸性皮炎癥狀,一旦出現(xiàn)上述癥狀,要立即停止使用。專家建議,維生素E最好通過食物補(bǔ)充,維生素E主要存在于植物油、綠色蔬菜、動(dòng)物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中

2、吃維E膠囊的不良癥狀是?

維生素E能促進(jìn)人體新陳代謝、防止動(dòng)脈硬化、減慢組織細(xì)胞衰老、減少色素沉著、推遲老年斑的出現(xiàn),使人的皮膚保持細(xì)膩而富有彈性。因此,有人把維生素E當(dāng)做“長生不老”的保健品,長期大量服用。吉大一院營養(yǎng)部營養(yǎng)專家劉曉華表示,長期大劑量應(yīng)用維生素E會(huì)產(chǎn)生中毒,危害身體健康。維生素E每天攝入量不得超過400毫克,每天超過800毫克則可出現(xiàn)中毒癥狀,長期每天服用300毫克可產(chǎn)生不良反應(yīng)??稍斐删S生素A缺乏,致夜盲癥、干眼病、眼睛畏光、眼疲勞等。可致骨骼肌無力,出現(xiàn)疲勞、肌痛以及生殖功能紊亂及胃腸癥狀,如腹痛、腹瀉、腸絞痛等

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