本方清熱利濕止遺，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致遺精,本方降火滋陰，澀精適用于陰虛火旺所致遺精,本方溫腎固精，適用于因腎虛不藏之遺精,本方健脾、補(bǔ)腎、固精，適用于遺精,,吃什么生精子最快蝦——有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精、通乳之功,本方滋陰降火，交通心腎，適用于心腎不交所致遺精怎么快速生精。

對(duì)精子的生成和活動(dòng)有利的食物，必須包括以下的元素：要有豐富的維生素、鋅、硒等微量元素，要富含肉毒堿類物質(zhì)，要含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類的物質(zhì)。所以新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果類的物質(zhì)，海鮮、紅肉類，含蛋白質(zhì)豐富的食物，還有脂類，這些是平時(shí)應(yīng)該注意攝入的。精子生成和活動(dòng)力最大的敵人是吸煙和酗酒，所以要忌煙和忌酒。如果自身攝入或者利用這些物質(zhì)不足，也可以有針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)充，比如口服十一酸睪酮，口服的肉毒堿類像左卡尼汀這類藥物，補(bǔ)充身體缺乏的物質(zhì)

吃什么生精子最快蝦——有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精、通乳之功。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。淡菜——適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥，男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。泥鰍——泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。驢肉——驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。牡蠣——男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量，對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。鵪鶉——鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品。男子經(jīng)常食用鵪鶉，可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。雞蛋——雞蛋是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。新婚夫婦性生活頻繁，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。蛇肉——食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)

苦瓜1條，芡實(shí)粉10－15克，冰糖30克。將苦瓜搗爛如泥，和芡實(shí)粉和加冰糖搗勻，1次或分2次服，本方降火滋陰，澀精適用于陰虛火旺所致遺精。胡桃仁60克，韭菜150克，用麻油炒熟，加適量鹽、姜、蔥、味精等調(diào)好味，佐餐食。本方溫腎固精，適用于因腎虛不藏之遺精，芡實(shí)、山藥各30克，蓮子15克，炒棗仁9克，黨參3克。藥用水適量，慢火煮，服湯，再用白糖15克拌人藥渣中同服，每日如此，本方健脾、補(bǔ)腎、固精，適用于遺精。梔子仁3—5克，蓮子蕊10克，粳米50－100克，將梔子仁碾成細(xì)末，先煮粳米、蓮子心，待粥將成時(shí)，調(diào)入梔子末稍煮即可，或加白糖適量服。本方清熱利濕止遺，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致遺精，生地20克，天冬、麥冬、山萸各10克，黨參、茯神、遠(yuǎn)志各8克，夜交藤、牡蠣各30克，黃連、肉桂各3克，甘草6克。水煎服，1日1劑，晚上服，本方滋陰降火，交通心腎，適用于心腎不交所致遺。