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我一直給我的孩子服用三瓶藍色的葡萄糖酸鈣口服液。這個液體鈣是鈣產(chǎn)品中最好的選擇。由于液體該制劑不需要胃酸參與吸收過程，不會對兒童腸胃造成負擔(dān)，安全性高；其次，鈣制劑進入人體后，也容易被人體吸收利用。

鈣片和液體鈣。無論哪種鈣劑進入人體，都必須離解成鈣離子，才能被人體吸收利用。因此，在選擇補鈣劑時，首先要考慮其解離程度。有機鈣溶解度高，但對胃腸道刺激較小。無機鈣的溶解度較低，但對胃腸道的刺激性較大。一般鈣片都是吸收率低的無機鈣，鈣源不能被人體完全吸收。同時，鈣片容易引起腸胃不適和便秘。自然之寶液體鈣來自牛奶，是以牛奶為原料，經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成的乳狀補鈣產(chǎn)品。與單純服用鈣片相比，液體鈣更容易吸收。

兩種效果都不錯。湯臣倍健補鈣產(chǎn)品挺有名的??！有液體鈣、乳鈣片、鈣鎂片等，，都是很專業(yè)的補鈣產(chǎn)品，很多媽媽寶寶都在吃。30歲建議吃液體鈣，其中的鈣和維生素D的科學(xué)搭配，能有效促進胃對鈣的快速吸收，減少骨鈣的流失，使補鈣效果更加理想。而且膠囊補鈣產(chǎn)品更便于攜帶和服用，我自己試過，都很好用。