2型糖尿病患者可以吃花菜?；ú藢儆谝环N蔬菜，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及鈣、鐵、鋅等微量元素，其含糖量較少，不會導(dǎo)致血糖水平明顯升高。2型糖尿病患者在飲食方面主要遵循低鹽、低脂、低糖、低熱量的原則，同時還要合理控制攝入總熱量，適當(dāng)增加高纖維素食物的攝入。

1、低鹽：2型糖尿病患者不要吃過咸的食物，過咸的食物容易導(dǎo)致血壓升高，引起身體不適;

2、低脂：炒菜不要放過多的油脂，如果油炸過或煎炸過，容易導(dǎo)致油脂攝入過多，進(jìn)而導(dǎo)致血脂升高，也會加重糖尿病的病情;

3、低糖：建議2型糖尿病患者不要吃太多含糖量較高的食物，如蜜薯、甘蔗、紅薯、土豆等，如果進(jìn)食過多，會導(dǎo)致血糖升高較快，不利于控制血糖;

4、低熱量：炒菜不要放過多的熱量，如果炒得過多，容易導(dǎo)致熱量攝入過多，從而導(dǎo)致血糖升高。

建議2型糖尿病患者每天適當(dāng)做有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、瑜伽等，如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，需要及時減重，使血糖盡量維持在正常水平。除了飲食、運(yùn)動以外，2型糖尿病患者還要遵醫(yī)囑規(guī)律使用降糖藥物控制血糖，如鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖等。