2型糖尿病患者可以吃老式面包,但需注意適量。因?yàn)槔鲜矫姘峭ㄟ^油炸制成的一種面食,含有較多的淀粉和糖分,過量食用會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于病情的控制。2型糖尿病患者主要是控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以及服用降糖藥物治療,在飲食上需要注意不能吃含糖量高的食物,也不能吃油脂含量比較高的食物,而且要適當(dāng)多吃蔬菜,可以補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
1、控制飲食:2型糖尿病患者需要控制飲食,不要吃含糖量高的食物,也不要吃油脂含量比較高的食物。飲食要均衡,可以吃些粗糧,如燕麥、玉米、紅薯等,還可以吃些新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、蘋果、柚子等。在主食方面,可以適當(dāng)吃些粗糧饅頭,但不能吃精米、精面等含糖量高的食物;
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、快走、騎車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),可以消耗體內(nèi)多余的熱量,促進(jìn)身體血糖的消耗;
3、服用降糖藥物:2型糖尿病患者如果通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)無法將血糖控制在正常范圍內(nèi)時(shí),則需要服用降糖藥物。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用格列齊特、格列美脲、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物進(jìn)行治療。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),及時(shí)了解血糖的控制情況。平時(shí)要放松心情,保持心情舒暢,不要過度緊張和焦慮。
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