2型糖尿病患者可以喝紅棗水。紅棗含糖量較高,但其是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B、維生素A、維生素P、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)2型糖尿病患者的身體健康有益處。2型糖尿病患者,在飲食上主要是注意不能吃含糖量高的食物。紅棗水是用紅棗泡水,紅棗中含有的成分對(duì)2型糖尿病患者身體有益,不會(huì)對(duì)血糖造成較大的波動(dòng)。
1、改善皮膚狀況:紅棗中含有維生素C,具有一定的抗氧化作用,能夠改善皮膚狀態(tài),適合2型糖尿病患者飲用;
2、促進(jìn)消化:紅棗味甘性溫,2型糖尿病患者容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良等癥狀,紅棗甘甜滋潤(rùn),可以健脾開(kāi)胃,促進(jìn)消化功能恢復(fù);
3、增強(qiáng)抵抗力:紅棗中含有黃酮類(lèi)物質(zhì),具有增強(qiáng)抵抗力的作用,能夠抵抗炎癥反應(yīng);
4、其他:2型糖尿病患者適當(dāng)飲用紅棗水,可以減少2型糖尿病患者心血管疾病的發(fā)生率,同時(shí)還可以補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)氣,輔助改善睡眠質(zhì)量。
但紅棗水中的含糖量較高,避免過(guò)量飲用,否則容易導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者可以喝紅棗水,但要注意控制攝入量。對(duì)于2型糖尿病患者,飲食上主要是注意不能吃含糖量高的食物,包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮等水果,要注意少吃多餐,避免暴飲暴食。建議2型糖尿病患者積極進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),如果血糖升高比較明顯,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,如阿卡波糖、二甲雙胍等。
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