自然流產(chǎn)是指胚胎或胎兒尚未具有生存能力而妊娠終止,常見于早期。如果女性出現(xiàn)過一次或者多次自然流產(chǎn)的情況,在進(jìn)行再次懷孕前需要做好充分準(zhǔn)備。
1、注意飲食:在日常生活中要注意加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入,多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋等,并且要保證維生素和微量元素以及礦物質(zhì)元素的均衡補(bǔ)充;
2、調(diào)整作息時(shí)間:建議規(guī)律生活,早睡早起不熬夜,避免勞累過度,以免導(dǎo)致身體抵抗力下降,影響到受精卵著床或者是引起先兆性流產(chǎn)等情況發(fā)生;
3、保持良好心態(tài):情緒波動(dòng)過大可能會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成一定的影響,從而不利于受精卵正常著床,因此平時(shí)應(yīng)該盡量放松心情,不要給自己太大的心理壓力,必要時(shí)可以找朋友傾訴一下自己的煩惱,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來緩解不良的情緒;
4、定期復(fù)查:一般情況下,在做完人工流產(chǎn)手術(shù)后一個(gè)月左右的時(shí)間去醫(yī)院做B超檢查,明確子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況,同時(shí)還需要抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素水平是否恢復(fù)正常。如果有異?,F(xiàn)象,則需要及時(shí)配合醫(yī)生治療,比如遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊等藥物調(diào)理,能夠促進(jìn)體內(nèi)雌激素分泌,有利于子宮內(nèi)膜增厚,還可以起到保護(hù)子宮的作用;
5、其他注意事項(xiàng):除了上述措施外,還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生清潔,勤換洗內(nèi)衣褲,每天使用溫水清洗私處,預(yù)防感染的發(fā)生;此外還要禁止同房,因?yàn)榇藭r(shí)宮頸口處于擴(kuò)張狀態(tài),容易受到細(xì)菌侵入引發(fā)婦科炎癥疾病,嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)不孕癥。
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