孕婦子宮下垂的感覺(jué)，通常與子宮脫垂的嚴(yán)重程度有關(guān)。輕度子宮脫垂時(shí)，可能沒(méi)有明顯不適癥狀，中重度子宮脫垂時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、腹部墜脹感、陰道內(nèi)有腫物突出等感覺(jué)。

1、輕度子宮脫垂：如果子宮脫垂的情況比較輕微，只是宮頸部位脫出陰道口外，此時(shí)可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適癥狀。建議孕婦注意休息，避免過(guò)度勞累；

2、中重度子宮脫垂：如果子宮脫垂的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了中度或重度的程度，則可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)子宮體都從陰道口脫出。此時(shí)孕婦可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、腹部墜脹感等癥狀，并且還可能會(huì)伴有尿頻、排尿困難等情況。另外，在咳嗽、大笑等腹壓增加的情況下，還可能會(huì)導(dǎo)致上述情況加重。建議孕婦及時(shí)到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。對(duì)于病情較輕的孕婦，可以通過(guò)盆底肌鍛煉等方式進(jìn)行改善。而對(duì)于病情較重的孕婦，則需要通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療；

3、其他情況：如果孕婦存在便秘的情況，也可能會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，在用力排便的過(guò)程中，可能會(huì)對(duì)局部造成刺激，從而引起疼痛的癥狀。孕婦平時(shí)可以適當(dāng)吃一些富含膳食纖維的食物，如芹菜、紅薯等。

在日常生活中建議孕婦注意飲食均衡，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。同時(shí)還要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。