2型糖尿病患者通??梢猿韵栍?,但不建議多吃。因?yàn)橄栍蛯儆谡{(diào)味品,含鹽量比較高,而2型糖尿病患者需要保持低鹽、低脂、低糖飲食,所以不建議多吃耗油。除此之外,2型糖尿病患者還要注意少吃含油脂高的食物。
1、低鹽:2型糖尿病患者可能會(huì)有肥胖、高血壓、高脂血癥的情況,可能會(huì)存在鈉水潴留的情況,而蠔油中含有的鈉比較高,如果攝入過多,容易導(dǎo)致水鈉潴留加重,會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),還可能會(huì)加重高血壓。另外,2型糖尿病患者需要限制每日攝入的鹽量
2、低脂:2型糖尿病患者不需要限制脂肪的攝入,但飲食方面需要注意保持低脂飲食,因?yàn)閿z入過多的脂肪容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖和脂肪,使血糖升高,所以不能吃太多肥肉,防止出現(xiàn)高脂血癥,影響身體健康;
3、低糖:2型糖尿病患者需要根據(jù)血糖水平控制飲食,如果進(jìn)食過多含糖量高的食物,容易使血糖升高,所以不能吃含糖量比較高的食物,比如蜜薯、甘蔗、紅薯、土豆等,可以吃含糖量比較低的蔬菜和水果,比如黃瓜、西紅柿、柚子、生菜等。
2型糖尿病患者除了注意飲食以外,還要注意積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如可以跑步、跳繩等,可以消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪。另外,如果確診為2型糖尿病,建議患者及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,可以通過靜脈血檢查、血糖檢查等了解具體情況,然后根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的方法進(jìn)行治療。
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