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藥膳補腎好不好,哪些藥膳好

發(fā)布時間:2024-05-09 16:22 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

中醫(yī)認為藥膳是補身體的最簡單也是最便捷的方法,最明顯的就是藥膳補腎了。很多人對藥膳都抱有懷疑的態(tài)度,覺得中藥總會傷害到身體,那么藥膳補腎好不好呢?答案是肯定好。下面小編就來為大家推薦幾款補腎的藥膳,一起來學做吧!

山藥枸杞煲苦瓜

苦瓜2根山藥20克枸杞20克豬瘦肉50克蔥姜適量

1.將苦瓜去掉里面的籽之后切成片,再把山藥去皮切成片,蔥姜分別切成末。

2.將豬肉切成片,放入溫油鍋里,再加入蔥姜末一起煸炒,待炒出香味后加入適量的雞湯、再放入山藥片、枸杞以及適量的鹽、味精、白胡椒粉,然后用大火煮,待鍋開后改用中火煮,10分鐘以后再放入苦瓜片。

健脾補腎,調(diào)血糖。

2冬蟲夏草具有抗癌、滋補、免疫調(diào)節(jié)、抗菌、鎮(zhèn)靜催眠等功效。傳統(tǒng)醫(yī)學記載:“味甘性溫,秘精益氣,專補命門?!爆F(xiàn)代醫(yī)學研究證實,其成分含脂肪、精蛋白、精纖維、蟲草酸、冬蟲草素和維生素B12等。

蟲草烏雞

冬蟲夏草10克,烏雞一支,枸杞30克,姜、蔥、食鹽適量。

1.將烏雞宰殺后,除去毛樁、內(nèi)臟,洗凈后備用。

2.蟲草、果杞洗凈。將蟲草、果杞,適量食鹽,姜蔥段放入雞腹中縫合,放入蒸鍋中蒸至雞肉爛即可。

益氣補腎。用于腎氣虧虛而致的頭昏乏力,氣短喘促,腰膝酸軟,心慌汗多。