一般面色紅潤有光澤說明身體健康狀況是較好的。反之，面部出現(xiàn)一些異常狀況，那就要警惕您的身體健康了。因為面部臉色的好壞也可以體現(xiàn)出您的身體健康狀況。下面跟著小編來看看哪些面部信號是需要提高警惕的？

疾病征兆：眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

疾病征兆：面頰呈褐紅色

面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。

疾病征兆：皮膚過于白皙

皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。

疾病征兆：耳朵發(fā)紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。

小編提示：通過以上的了解，知道了面部臉色的好壞與健康之間的關(guān)系了吧。一些不好的面部臉色很有可能是身體的一些疾病征兆，所以如果您的面部有變化，那么就要警惕您身體的健康了。