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缺鐵性貧血怎么補(bǔ)鐵元素好

發(fā)布時(shí)間:2023-12-29 18:54 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

缺鐵性貧血怎么補(bǔ)鐵元素好?缺鐵性貧血如何補(bǔ)鐵好?這是很多患了缺鐵性貧血的患者較為關(guān)心的話題。缺鐵性貧血無非就是身體缺乏了鐵元素,所以只要及時(shí)補(bǔ)鐵,身體就會慢慢康復(fù)。下面小編就具體給大家介紹缺鐵性貧血的補(bǔ)鐵秘訣吧。

缺鐵性貧血是嬰幼兒的常見病,它是由于缺乏造血所必需的鐵而引發(fā)的。據(jù)調(diào)查,6歲以下嬰幼兒貧血的發(fā)病率在20%~6歲以下嬰幼兒的血紅蛋白低于110克/升時(shí),就可診斷為缺鐵性貧血。引起缺鐵性貧血的塬因主要有:①嬰幼兒生長發(fā)育快,鐵的需要量增加,尤其是早產(chǎn)兒。②飲食中缺鐵。嬰兒3~4個(gè)月以后,來自母體的鐵已用盡,而以乳類為主的飲食中含鐵量極少,不能滿足其生長需要。③鐵的過多丟失,如肛裂、腸息肉、鉤蟲病等引起的少量、慢性失血。④其他如腹瀉、急慢性感染等。

貧血患兒的癥狀通常表現(xiàn)為:皮膚粘膜蒼白,以口唇、指甲床及口腔粘膜最明顯;平易感疲乏、少動;有厭食,甚至出現(xiàn)異嗜癖。嚴(yán)重的貧血會出現(xiàn)肝、脾、淋巴結(jié)腫大,心臟擴(kuò)大等。而且患兒在出現(xiàn)貧血之前,已有煩躁不安、多動、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、記憶差、智商低等表現(xiàn),但這些表現(xiàn)往往未能引起家長的注意及重視。

當(dāng)血紅蛋白在100~110克/升之間可以通過飲食治療,即平時(shí)多吃些含鐵豐富而且鐵吸收率高的食物,如動物肝、瘦豬肉、大豆及大豆制品等。動物肝每100克中含鐵25毫克,吸收率可達(dá)到22%左右;紅色的肉類,如瘦豬肉、瘦牛肉中每100克中含鐵量分別為2。4毫克和3。2毫克,吸收率也可達(dá)到22%;動物的血,每100克中含鐵3~4毫克,吸收率為12%。大豆及大豆制品中含鐵量也不低,每100克大豆中含鐵11毫克,吸收率達(dá)到7%,平時(shí)也應(yīng)經(jīng)常吃。特別需要指出的是,雖然蛋黃中的含鐵量較高,但吸收率僅3%,所以平時(shí)多吃蛋黃,不是預(yù)防及治療缺鐵性貧血的最佳食品。