雞爪營養(yǎng)豐富,其中含有膠原蛋白、多種維生素和微量元素等成分。對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物,那么需要多補(bǔ)充營養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽能吃嗎?孕婦吃雞爪會(huì)不會(huì)對(duì)胎寶寶不好呢?
孕婦可以吃雞爪嗎?
孕婦可以吃雞爪。
孕婦吃雞爪的好處:雞爪,顧名思義,是雞的腳爪。準(zhǔn)媽媽在孕期是可以吃雞爪的。孕早期大多數(shù)的孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng),對(duì)著雞鴨魚肉等油膩、一直食欲的食物發(fā)愁,不吃沒有營養(yǎng),吃下去又吐出來。與雞肉同屬肉類,雞爪中含有豐富的蛋白質(zhì)及各種微量元素、礦物質(zhì),而且口感爽滑不油膩,不容易引起準(zhǔn)媽媽的反感。在孕期,為保證蛋白質(zhì)的攝入量,準(zhǔn)媽媽可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
孕婦吃雞爪需注意:孕婦可以吃雞爪,但要注意雞爪的新鮮安全。在選購雞爪時(shí),要求雞爪的肉皮色澤白亮并且富有光澤,無殘留黃色硬皮;雞爪質(zhì)地緊密,富有彈性,表面微干或略顯濕潤且不黏手。如果雞爪色澤暗淡無光,表面發(fā)黏,則表明雞爪存放時(shí)間過久,不宜選購。
孕婦可以吃雞爪嗎?專家稱,雞爪對(duì)小兒和孕婦尤有補(bǔ)益功效,孕婦可以適量的吃雞爪。但是孕婦吃雞爪要注意烹煮方式,不可為了提味放入太多的酸辣調(diào)料哦。相關(guān)文章閱讀推薦:孕婦可以吃紅燒肉嗎
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