孕前早吃葉酸可以使身體的葉酸水平達(dá)到一個(gè)峰值，從而對(duì)胎兒畸形有更好的葉酸的效果,一般來(lái)說(shuō)，葉酸應(yīng)該在懷孕前三個(gè)月補(bǔ),“孕前3個(gè)月可以開(kāi)始吃葉酸夫妻雙方都可以吃葉酸，但是用量要遵醫(yī)囑,一般建議孕前三個(gè)月服用葉酸，孕后一直吃到孕晚期,經(jīng)過(guò)懷孕，決定在產(chǎn)前檢查時(shí)根據(jù)醫(yī)生建議，在孕期服用多久葉酸,題主問(wèn)，懷孕之前多久吃葉酸合適。

題主問(wèn)，懷孕之前多久吃葉酸合適。一般來(lái)說(shuō)，葉酸應(yīng)該在懷孕前三個(gè)月補(bǔ)。經(jīng)過(guò)懷孕，決定在產(chǎn)前檢查時(shí)根據(jù)醫(yī)生建議，在孕期服用多久 葉酸。如果你已經(jīng)連續(xù)服用葉酸三個(gè)月，并且還沒(méi)有懷孕，那么你需要長(zhǎng)期停用葉酸了。一般應(yīng)在連續(xù)三個(gè)月后停用一段時(shí)間，比如停服一個(gè)月，再恢復(fù)進(jìn)食。

一般建議孕前三個(gè)月服用葉酸，孕后一直吃到孕晚期。吃到胎兒娩出，甚至哺乳期結(jié)束可能會(huì)更好。孕前早吃葉酸可以使身體的葉酸水平達(dá)到一個(gè)峰值，從而對(duì)胎兒畸形有更好的葉酸的效果。如果吃得太晚，胎兒四肢和全身都有器官分化，再吃葉酸，效果會(huì)大打折扣。葉酸現(xiàn)在一般有0.4 mg和0.8 mg。兩種劑量都沒(méi)問(wèn)題。還建議服用基于葉酸的復(fù)合維生素片。In 懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月要禁止性生活，戒煙戒酒，避免被動(dòng)吸煙，不要自己服用任何藥物。飲食要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)、雞、蛋、奶、豆制品等。，多吃新鮮蔬菜水果，少吃生冷辛辣食物，注意保暖，注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，做好產(chǎn)前檢查。

“孕前3個(gè)月可以開(kāi)始吃葉酸夫妻雙方都可以吃葉酸，但是用量要遵醫(yī)囑。具體情況要具體分析，”其優(yōu)點(diǎn)是:1。預(yù)防貧血，2，預(yù)防新生兒畸形，3。預(yù)防慢性疾病和炎癥，4，其他功效:葉酸可減少習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重等。在一定程度上，適當(dāng)?shù)哪行匝a(bǔ)充葉酸也有助于改善精子質(zhì)量。