卵泡發(fā)育不良跟熬夜、節(jié)食有一定關(guān)系，但并不絕對。如果女性長期熬夜、節(jié)食，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響到卵泡的正常發(fā)育，進(jìn)而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。但是部分女性卵泡發(fā)育不良也可能與遺傳因素有關(guān)。

1、熬夜：經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，從而影響到卵巢的正常功能，導(dǎo)致卵泡無法正常生長和發(fā)育，進(jìn)而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。在日常生活中要避免熬夜，保證充足的睡眠時間；

2、節(jié)食：如果女性過度節(jié)食減肥，可能會導(dǎo)致身體營養(yǎng)攝入不足，使機(jī)體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，此時會影響體內(nèi)激素分泌，從而影響到卵巢的正常功能，導(dǎo)致卵泡無法正常生長和發(fā)育，進(jìn)而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。在日常生活中要注意合理飲食，適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)；

3、遺傳因素：如果父母雙方或一方存在卵泡發(fā)育不良的情況，則子女患有該疾病的概率會比較高。此時屬于一種先天性因素，并不是因為熬夜或者節(jié)食所引起。建議此類人群在備孕前進(jìn)行相關(guān)檢查，并且做好備孕準(zhǔn)備；

4、其他因素：如果女性存在多囊卵巢綜合征等疾病，則也會導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，從而影響到卵巢的正常功能，導(dǎo)致卵泡無法正常生長和發(fā)育，進(jìn)而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。此時需要及時去醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張或者是焦慮。同時還要注意個人衛(wèi)生清潔工作，勤換洗內(nèi)褲。