1，夜間高血壓是指患者在什么時(shí)收縮壓均值高于140毫米汞柱舒張壓

只要高于這個(gè)值，就算血壓高了但需要反復(fù)檢查3次以上才算高血壓病如果這種情況只在夜間，睡覺時(shí)出現(xiàn)，白天和清醒時(shí)正常，就算夜間高血壓，沒有絕對的時(shí)間段限制

2，晚上血壓什么時(shí)間最高

對于成年人來說，晝夜血壓的正常波動(dòng)曲線表現(xiàn)為“兩峰一谷”，即兩個(gè)高峰時(shí)段，一個(gè)低谷時(shí)段。每天晨起6點(diǎn)～10點(diǎn)期間為第一高峰，下午16點(diǎn)～20點(diǎn)期間為第二高峰，夜間0點(diǎn)～4點(diǎn)為明顯低谷。而老年人的晝夜血壓節(jié)律除了“兩峰一谷”外，在中午12～14時(shí)還有一個(gè)低谷，表現(xiàn)為“兩峰兩谷”。這是峰、谷的時(shí)間段，具體最高血壓出現(xiàn)在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)，每個(gè)人不一樣，每一天可能也會有變化。每一個(gè)時(shí)間段的血壓是不一樣的。每天選個(gè)固定的時(shí)間來量血壓. 一般以收縮壓90～139mmhg(有用kpa為單位者，1kpa＝7.5mmhg)、舒張壓60～89mmhg、脈壓30～40mmhg為正常血壓。健康人雙側(cè)肱動(dòng)脈血壓可不相等，二者之差可達(dá)10～20mmhg，一般以右上肢肱動(dòng)脈血壓為準(zhǔn)。測量血壓應(yīng)該在同一時(shí)間內(nèi)間隔1分鐘反復(fù)測量2～3次，并取其最低值作為該時(shí)間的血壓值。正常人血壓呈明顯的晝夜波動(dòng)性，即夜間血壓最低，晨起活動(dòng)后迅速上升，在上午6～10點(diǎn)和下午4～8點(diǎn)各有一高峰，繼之緩慢下降。高血壓患者的血壓晝夜變化情況也和正常人相似，但總的水平較高，波動(dòng)幅度較大。在活動(dòng)、飽食、情緒激動(dòng)、精神緊張或寒冷等狀態(tài)下血壓都會升高，日常生活中失眠、吸煙、飲酒和飲咖啡等也都會影響血壓的變化。

3，血壓是早上高還是晚上高

無論是正常人還是高血壓病人血壓呈明顯的晝夜波動(dòng)，動(dòng)態(tài)血壓曲線呈”雙峰一谷”，即夜間血壓最低，在上午6－10時(shí)及下去4－8時(shí)各有一高峰，繼之緩慢下降。中輕度高血壓患者晝夜血壓波動(dòng)與正常相似，但血壓水平較高．早晨的血壓升高可伴有血兒茶酚胺濃度升高，血小板聚集增加及纖溶性增加等變化，可能與早晨較多發(fā)生的心腦血管急性事件有關(guān)。高血壓對心臟有什么影響？正常人血壓白天高還是晚上高人的血壓每天都有規(guī)律的變動(dòng)著，即在清晨睡醒后血壓很快升到最高，此后逐漸降低，到傍晚時(shí)有稍有升高，接著再緩慢下降，至夜間2-3點(diǎn)時(shí)降到全天血壓的最低值。據(jù)切身體會：早晨3點(diǎn)鐘以后血壓逐漸上升，到8、9點(diǎn)鐘是高峰。以后逐漸回落趨于平穩(wěn)。下午3點(diǎn)又開始上升到8、9點(diǎn)鐘為高峰，以后又逐漸回落趨于平穩(wěn)，到早晨3點(diǎn)又上升。。。。。。就這樣周而復(fù)始。我吃的藥是“硝苯地平緩釋片”【10毫克的】。摸到了這個(gè)規(guī)律后，我每天晚上臨睡前把藥、水、鬧鐘【鬧鐘響鈴定在3點(diǎn)】放在身邊再睡覺，在被窩吃藥，到下午3點(diǎn)再吃一次，這樣一日二次。幾年來，血壓一直平穩(wěn)。另外與季節(jié)也有關(guān)系。開春兒和轉(zhuǎn)入秋涼時(shí)需要注意，有上升趨勢，正值夏天和正冬天倒平穩(wěn)。祝你健康。

4，為什么晚上睡覺血壓高

我們的血壓在夜間兩點(diǎn)到四點(diǎn)間處于最低谷，凌晨6點(diǎn)左右血壓急驟上升，自晝基本上處于相對的較高水平，大多數(shù)人白天會有雙高峰的出現(xiàn)峰 第一個(gè)高峰在上午9點(diǎn)左右，第二個(gè)高峰在下午五點(diǎn)左右，然后血壓呈緩慢下降趨勢。您好! 1、心腦血管病患者睡覺時(shí)，可以適當(dāng)墊高下肢，使其稍高于心臟水平位置，這樣有利于微循環(huán)的改善； 2、夜間睡時(shí)將腳部墊高，便可預(yù)防抽筋。 3、墊高腳不論是坐著休息或是躺臥睡覺，把腳墊高，都有助于血液回流，可舒緩水腫癥狀。 4、睡覺時(shí)把腳稍微墊高，可增加尿酸代謝效率。 5、睡覺時(shí)把下肢略微抬高,讓腿部充分放松,達(dá)到血液回流的目的，,以增進(jìn)血液循環(huán)。 抬高腳的睡法對于一些特殊情況有好處。如工作需要長久站立，交警，教師，長時(shí)間行軍，長時(shí)間行走，還有下肢靜脈曲張的患者。因?yàn)樗麄內(nèi)菀自斐上轮o脈血管舒張，血液容易積累在下肢。通過抬高下肢可以使血液充分流回心臟，利于下肢的疲勞恢復(fù)。 平常人則不必，至于是否有瘦腿的作用，也未見得有什么功效，但是可以起到輔助的作用。平常我們講究臥如弓，睡眠時(shí)盡量使身體放松即可。血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。