首先,老年人應該更積極地接種新冠肺炎疫苗
根據(jù)各國和地區(qū)對新冠肺炎發(fā)病、重癥和死亡的監(jiān)測分析,60歲以上的人是重癥和死亡的高危人群。接種新冠肺炎疫苗可以大大降低感染后重癥和死亡的風險。因此,面對新冠肺炎流行的風險,老年人需要主動尋求疫苗保護。
二、老年人接種疫苗的注意事項
由于老年人患基礎(chǔ)疾病的比例較高,老年人在接種疫苗前應了解自己是否處于慢性病穩(wěn)定期。如果他們不確定,他們應該提前咨詢主治醫(yī)生或接種醫(yī)生;接種前提前預約,盡量避免長時間等待;穿寬松的衣服,方便接種;接種疫苗時,應攜帶相關(guān)文件,根據(jù)當?shù)胤乐我筮M行個人防護,并配合現(xiàn)場接種人員詢問,如實提供我的健康狀況和接種禁忌等信息。必要時,老年人應有親屬陪同,避免摔倒等事故。接種后,他們應該在現(xiàn)場觀看30分鐘。必要時,老年人應有親屬陪同,避免摔倒等事故。接種后,他們應該在現(xiàn)場觀看30分鐘。接種疫苗后,保持穩(wěn)定的生活。個別受種者會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、頭痛、全身疼痛等一般反應,通常不需要特殊治療。如果受種者感到嚴重不適,持續(xù)時間較長,應盡快聯(lián)系接種單位或醫(yī)生,必要時及時就醫(yī)。
三、老年人日常生活注意事項
1、注意個人衛(wèi)生,及時進行手部衛(wèi)生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻、打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口、鼻或肘部。
2、老年人應提高抵抗力,合理飲食,適當食用蛋白質(zhì),同時多吃富含維生素的水果和蔬菜,可以大大提高抵抗力,減少感染的機會。
3、單獨使用日用品。適度運動,保證充足的睡眠。
4、外出時做好個人防護,戴一次性醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護等級口罩。口罩弄濕或弄臟后,應及時更換。
5、患有基礎(chǔ)疾病需要長期服藥的老年人,不得擅自停藥。他們可以定期去附近的醫(yī)療機構(gòu),也可以在醫(yī)生評估后開長處方,減少開藥次數(shù),保護自己,也可以由家人代替。
6、盡量不要去人員密集或通風不良的地方,減少聚集活動。
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