自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物人沒有了腎會怎么樣啊,女生腎不好會有什么影響,女性腎臟不好主要體現在腎功能異常，腎臟是人體的重要器官，有產生原尿和濃縮尿液的功能，有助于穩(wěn)定體內的電解質和水平衡,建議可以去查腎功能初步看看女生腎虛會有什么影響,一般來說腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種。

腎是人體的一個排毒器官，就像城市的污水處理廠，如果這個工廠倒閉了，那整個城市就會被污水所淹沒，城市就會完蛋了，人也是一樣，因為人體每天都生成很多的有毒物質如：尿素氮、肌酐等，都危害人體健康。所以為什么腎衰的病人要去做透析，就是將毒素用人工的方法除去。絕對原創(chuàng)。。。

一般來說腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種。腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。腎陽虛：主要癥狀神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延后、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾病。如果腎虛比較嚴重，建議去醫(yī)院做個系統(tǒng)治療。如果腎虛比較輕度的話可以通過食補來補腎，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的?？梢燥嬘糜绍蜍摺⑾x草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養(yǎng)腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物

女性腎臟不好主要體現在腎功能異常，腎臟是人體的重要器官，有產生原尿和濃縮尿液的功能，有助于穩(wěn)定體內的電解質和水平衡。穩(wěn)定血壓，女性腎不好的時候，大量的水電解質淤積在體內，可能會出現顏面部、雙下肢，甚至全身性的水腫，出現高鉀，低鈣，高磷等電解質紊亂的情況。還有可能會出現高血壓，高血脂，低蛋白血癥等情況，建議可以去查腎功能初步看。