1、冷敷或者冰敷:可以用冷水(比如自來水)或者冰棍等低溫的東西局部冷敷,用雙層塑料袋包裹,自制冰袋,傷后24小時(shí)內(nèi)正確使用熱敷和冷敷,冷敷方法:將冷水浸濕的毛巾放在受傷部位,每3分鐘左右更換一次,一般5分鐘換一次毛巾,每次熱敷時(shí)間15-20分鐘,每天敷3-4次,前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)使用冷敷,最好每半小時(shí)使用一次毛巾冷敷。
1、臉碰腫了 冷敷 多久病情分析:您好,外傷導(dǎo)致局部皮膚充血腫脹,膚色青紫。指導(dǎo):這種情況下,建議最后三天使用冷敷的方法,減少組織滲出,避免腫脹加重。三天后可結(jié)合具體情況做一次熱敷,促進(jìn)淤血的吸收,也可在皮膚擦傷處涂一些碘伏進(jìn)行消毒,保護(hù)創(chuàng)面清潔干燥,避免感染。
2、腳崴了腫了需要 冷敷 多久傷后24小時(shí)內(nèi)正確使用熱敷和冷敷。冷敷方法:將冷水浸濕的毛巾放在受傷部位,每3分鐘左右更換一次。也可以將冰塊裝入塑料袋中外敷,每次20 ~ 30分鐘。夏天可以用自來水沖洗,沖洗時(shí)間一般在4 ~ 5分鐘左右,不宜過長。如果腳踝扭傷超過24小時(shí),應(yīng)改用熱敷療法。此時(shí)熱敷可以改善血液和淋巴的循環(huán),有利于傷口內(nèi)瘀血和滲出物的吸收。熱敷法:將浸過熱水或醋的毛巾放在傷口上,5 ~ 10分鐘后毛巾無熱感時(shí)更換。每天熱敷1-2次,每次30分鐘左右。
3、腳被輪胎碾壓后腫了能冰敷嗎敷多長時(shí)間不要連續(xù)冰敷,過低的溫度也會(huì)傷害皮膚。在受傷后的最初24-48小時(shí)內(nèi),應(yīng)迅速用冷水浸泡雙腳和腳踝,或用毛巾包裹冰塊敷在腫脹部位,每次約30分鐘,每3-4小時(shí)一次。此時(shí)使用冷敷可以緩解疼痛,如果出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂,可以促進(jìn)血管收縮,最大限度減少出血。另外,把腳抬高到心臟以上,減少水腫。48小時(shí)后,用熱毛巾或熱水袋敷腳。
4、扭傷筋骨,腫起來了,應(yīng)該用熱敷還是 冷敷?先別急,傷了腳注意少運(yùn)動(dòng),不要使勁搓腳!前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)使用冷敷,最好每半小時(shí)使用一次毛巾冷敷。另外,注意抬高受傷的腳墊。第二天用熱水泡腳或壓腳,用正骨水或紅花油搓腳,睡覺時(shí)把受傷的腳墊抬高。在白天,最好用彈性繃帶包扎受傷的腳,以防二次扭傷。這些是常規(guī)方法。建議你不要勉強(qiáng)自己,好好休息,在腳腫下去之前禁食麻辣油膩!多吃清淡的食物。
1、冷敷或者冰敷:可以用冷水(比如自來水)或者冰棍等低溫的東西局部冷敷,用雙層塑料袋包裹,自制冰袋。這種冰敷效果最好,2.熱敷:將毛巾浸泡在熱水中,擰干后敷在患處。在熱毛巾上蓋一層毛巾或化妝棉,保持熱毛巾的溫度,一般5分鐘換一次毛巾,每次熱敷時(shí)間15-20分鐘,每天敷3-4次。延伸資料:熱敷的效果1,緩解眼睛疲勞。熱敷可以促進(jìn)眼周血液循環(huán),緩解眼睛疲勞,部分緩解干眼癥狀,改善視力和大腦,2.預(yù)防耳聾將其涂抹在耳朵上或輕輕摩擦,可以改善耳朵內(nèi)的血液循環(huán),預(yù)防缺血引起的功能性耳聾。3.改善頭暈,在后腦勺敷上熱毛巾,每次敷幾分鐘,可以刺激后腦勺穴位,改善部分患者的頭暈癥狀,提高反應(yīng)和思維能力。4.對于輕度落枕,可用熱毛巾敷患處,并伴有頸部運(yùn)動(dòng),慢慢地把頭向前彎,輕輕地向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)。
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