慢性扁桃體炎平時生活飲食應(yīng)注意什么\">1，慢性扁桃體炎平時生活飲食應(yīng)注意什么

平時要注意事項: 1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等. 2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等. 3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天. 4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦。5.秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開. 6,,積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。忌辛辣刺激 性、干炒食物。吃梨等水果，預(yù)防 感冒、多喝水、保暖

慢性咽炎和扁桃體發(fā)炎飲食上應(yīng)該注意什么\">2，慢性咽炎和扁桃體發(fā)炎飲食上應(yīng)該注意什么

飲食禁忌： １．急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯（加鹽）、果汁、蔗水、馬蹄水（粉）、綠豆湯等。慢性期宜蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品，如青菜，番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。 ２．急、慢性扁桃體炎均忌吃香燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。 ①咽喉喜潤而畏燥。飲食宜清淡，不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之類；亦不宜多食炒貨零食，如瓜子、花生之類；還應(yīng)戒煙酒，因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發(fā)炎。夏天活動出汗，立即飲許多冷飲最易損害咽喉及腸胃，所以冷飲當(dāng)少量，慢飲，以減少對咽喉和腸胃的刺激。 ②生活和工作的環(huán)境，若有化學(xué)氣體和煙塵，應(yīng)注意防護。當(dāng)空氣較干燥時應(yīng)在室內(nèi)常灑水，以濕潤空氣。 ③急性咽炎有傳染性，所以加強個人衛(wèi)生，防止受傳染也很重要。方法包括飲食器具的各人專用、定期消毒，不用公用毛巾洗臉洗澡，飯前洗手等。 ④積極治療鼻病。