由于女性生理的特殊性，每個月都會流失大量的鐵，所以補血不能單純的補血，還要注意補鐵，有利于改善貧血和血虛,寶寶年齡小，貧血不嚴重，不要服用生血片,可以喝點造血劑，是液體的，沒有副作用,如果你服用生血片，建議你定期驗血,如果是缺鐵性貧血，可以多吃豬肝瘦肉和牛肉，加強營養(yǎng),你好:貧血有很多種。

你好:貧血有很多種。如果是營養(yǎng)不良性貧血，可以在飲食中加強營養(yǎng)，如瘦肉、蛋、魚、奶、雞、豆制品、動物腎臟等，富含蛋白質(zhì)。如果是缺鐵性貧血，可以多吃豬肝瘦肉和牛肉，加強營養(yǎng)。如果你服用生血片，建議你定期驗血。如果不吃，根據(jù)你的貧血類型，如果不是很嚴重，建議你在飲食上加強營養(yǎng)。

寶寶年齡小，貧血不嚴重，不要服用生血片。不容易吸收?？梢院赛c造血劑，是液體的，沒有副作用。寶寶容易吸收，也可以喝。母子一起補比較好。早點注意。血的話建議用老牌子，紅心K，比較靠譜。

保健品市場在過去10年里發(fā)展越來越強勁。補血保健品成千上萬，但能活下來越來越好的不多，你在百度上搜一下就能看到。補血保健品的主要成分多為中藥，具有滋陰補血、健脾的作用，主要用于慢性體虛、血虛氣虛、女子血虛、閉經(jīng)、月經(jīng)過多等癥。由于女性生理的特殊性，每個月都會流失大量的鐵，所以補血不能單純的補血，還要注意補鐵，有利于改善貧血和血虛，建議中西藥結(jié)合服用含阿膠的鐵之元片，補鐵補血，補充月經(jīng)失血流失的營養(yǎng)，活血化瘀。一般一個月就能有效改善女性的面色蒼白、頭暈乏力等貧血和血虛癥狀，生活中還需要增加營養(yǎng)，多吃易消化、易吸收的高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、鮮魚、新鮮蔬菜、水果、豆制品等?？梢匝a充當(dāng)歸燉母雞，當(dāng)歸兔湯或者紅棗糯米粥。