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1,腿部肌肉疼痛是什么原因2,雙腿肌肉酸痛是什么原因引起的該如何緩解酸痛3,腿的肌肉痛是怎么回事

1,腿部肌肉疼痛是什么原因

您好,一般是缺鈣和有風(fēng)濕造成的,可以服用一些葡萄糖酸鈣.和獨活寄生丸以及阿司匹林等。

2,雙腿肌肉酸痛是什么原因引起的該如何緩解酸痛

1、如果是運動后酸痛,那是因為乳酸堆積導(dǎo)致的肌肉酸痛;2、久坐不動辦公,血液容易蓄積下肢,循環(huán)不暢,時間久了,雙腿會出現(xiàn)酸痛3、長時間工作,要多站起來活動一下,也可借助筋膜槍,按摩放松肌肉,促進血液循環(huán)。

3,腿的肌肉痛是怎么回事

可能是你運動了傷了身體你卻不知道導(dǎo)致肌肉酸痛;也有可能是你身體里電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)乳酸堆積使你感到肌肉痛,合理調(diào)整,適當加強運動,提高身體素質(zhì),保持良好心態(tài)應(yīng)該能對你有些幫助??赡苁沁\動太過量,最好去醫(yī)院看看首先應(yīng)當弄清疼痛的原因,剛開始鍛煉腿痛的原因不外兩種:一是由于腿部肌肉產(chǎn)生乳酸堆積導(dǎo)致的酸脹痛,這是鍛煉的正常現(xiàn)象;另一種則有可能是肌肉拉傷,這時疼痛癥狀表現(xiàn)為撕裂痛、劇痛,局部會伴隨青紫、紅腫,這是由于鍛煉方法不當、操之過急導(dǎo)致的。對于不同的疼痛原因,應(yīng)當采取不同的應(yīng)對辦法。如果是正常的肌肉酸痛,那么可以休養(yǎng)幾天,待肌肉疲勞消除后,再繼續(xù)鍛煉。但其實可以采用積極恢復(fù)的辦法,即通過主動的運動、按摩、補充營養(yǎng)的綜合手段來達到加強鍛煉效果的目的。那么可以適當?shù)恼{(diào)整鍛煉強度,不要一下子運動量太大,多做一些有氧運動和肌肉牽拉練習(xí),配合鍛煉后的按摩以及及時補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。在這個過程中逐漸改善肌肉的疲勞狀態(tài),并提高體能和運動水平。如果是肌肉拉傷,那么一定不要繼續(xù)運動患處肌肉,待傷好后再繼續(xù)鍛煉,否則會引起傷處加重,反而欲速則不達。不知道您的年齡,之前你是不是有過運動,如果是運動了,肌肉里面積累了乳酸,會疼痛一段時間。如果之前并沒有怎么運動,那就觀察兩天,要是還疼就早點去醫(yī)院檢查一下。