許多老年人容易失眠，睡眠不穩(wěn)定。當他們去醫(yī)院檢查時，他們發(fā)現(xiàn)了睡眠障礙。醫(yī)生會酌情給醫(yī)生提建議。那么，一種安眠藥能睡多久呢？

吃一片安定片能睡多久？

一種安眠藥可以保持深度睡眠2小時，正常睡眠約8小時。然而，由于每種安眠藥的類型不同，口服不同安眠藥的有效時間也不同。例如，中長期藥物，如地西盤或佐匹克隆，通常睡眠6-8小時。如果是口服咪達唑侖等短期制劑，有限時間約為3-4小時。

穩(wěn)定片一般指中樞神經(jīng)系統(tǒng)，是一種可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)不同部位抑制的中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制藥。隨著劑量的增加，臨床表現(xiàn)為輕度鎮(zhèn)靜、催眠甚至昏迷，具有抗焦慮、抗驚厥的作用，常用于焦慮、恐懼、失眠和肌肉痙攣。

藥物效果因人而異，有的人吃三片效果很好，有的人吃三片沒什么。

經(jīng)常服用安眠藥的人，身體會產(chǎn)生依賴，但效果會越來越差，因為人體會逐漸抵抗安眠藥，這是人體自我調節(jié)過程，如果經(jīng)常失眠考慮口服安眠藥，不經(jīng)常服用安眠藥，會產(chǎn)生依賴。建議通過調整生活習慣和飲食來改善失眠癥狀?？诜S生素B片和谷維素片，輕度失眠。失眠不是問題，問題是解決生活中的煩惱。同樣，吃安眠藥也不是問題，問題是吃多了，心事不解決，也沒有效果。

綜上所述，安眠片的種類很多，都屬于安眠藥的范疇。這兩種只是從屬問題，沒有區(qū)別。藥師溫馨提醒:使用安眠藥時，不要長期服用，因為安眠藥直接作用于中心，對人體副作用大，有的上癮。