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減肥不是靠藥物或者減肥茶,有氧運動,瑜伽。有一個運動計劃和飲食習(xí)慣來減肥。先注意飲食!不要吃那些高熱量高能量的食物,比如炸雞,薯條等等!多吃蔬菜,蛋白質(zhì)食物!然后要有一定的鍛煉計劃,比如早上跑步3 ~ 5km!下午做一些跳躍運動!晚飯后30分鐘做30分鐘消化慢跑!最重要的是毅力和耐力。

飯前還是飯后服藥沒有固定答案。這取決于藥物的性質(zhì)和要治療的部位,一般以飯前服胃藥為好,而沉香 化氣片主要是理氣疏肝,消食化滯和胃。用于肝胃氣滯,脘腹脹痛,胸膈脹滿,食欲不振,噯氣吞酸,建議飯前15-30分鐘食用,很好吃沉香 化氣片記住:1。避免生冷油膩難消化的食物,2.避免情緒化或生悶氣。3.不適合脾胃陰虛,主要表現(xiàn)為口干舌燥,津液少,大便干燥,4.根據(jù)用法用量服用。兒童、老人和體弱者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,5.哺乳期婦女慎用。6.對本品過敏者禁用,對本品過敏者慎用,7.本品性質(zhì)改變時禁止使用。8.兒童必須在成人監(jiān)督下使用,9.請將本產(chǎn)品放在兒童接觸不到的地方。10.如果您正在使用其他藥物,請在使用本產(chǎn)品前咨詢醫(yī)生或藥劑師。