非常適合我們孕婦為腸胃虛弱的人補鈣,懷孕中期，因為缺鈣總是腰酸背痛,除了增加飲食中鈣的攝入，還買了金蓋醋酸鈣膠囊，每天空腹服用一粒,對于孕婦，是孕期補鈣的較好選擇,孕婦補鈣的時候要注意的一點是，孕中期以后才可以吃鈣片,金蓋醋酸鈣相當(dāng)適合孕婦補鈣,醋酸鈣和碳酸鈣我都吃過。

還會影響自己和寶寶的健康，所以孕期一定要注意補鈣。醋酸鈣和碳酸鈣我都吃過。服用碳酸鈣后不良反應(yīng)較多，有噯氣、噯氣、便秘等，補鈣效果不理想。醋酸補鈣體驗更好，無不良反應(yīng)，可以空腹服用，補鈣效果極佳。對于孕婦，是孕期補鈣的較好選擇。

金蓋醋酸鈣相當(dāng)適合孕婦補鈣。懷孕中期，因為缺鈣總是腰酸背痛。一個生了寶寶的閨蜜給我推薦了金蓋醋酸鈣。除了增加飲食中鈣的攝入，還買了金蓋醋酸鈣膠囊，每天空腹服用一粒。吃了一個多月，缺鈣情況改善了很多。金蓋醋酸鈣相當(dāng)溫和，不刺激腸胃，不易引起便秘和脹氣。非常適合我們孕婦為腸胃虛弱的人補鈣。

孕婦補鈣的主要途徑是在飲食中注意多吃含鈣的食物，比如可以多吃魚和蝦；同時也可以適當(dāng)喝點骨頭湯；也可以適當(dāng)多喝牛奶，可以起到補鈣的作用。當(dāng)然，也要經(jīng)常曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收；平時也可以適當(dāng)服用一些鈣片，孕婦補鈣的時候要注意的一點是，孕中期以后才可以吃鈣片。通常懷孕四五個月左右，可以口服一些鈣片，或者口服一些葡萄糖酸鈣口服液來補鈣，也有利于鈣的吸收。