2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量食用枇杷。但如果血糖控制不佳,則不建議食用枇杷。中醫(yī)認(rèn)為枇杷有潤肺、止咳、下氣的效果,且枇杷的含糖量比較低,并不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高。2型糖尿病患者在飲食方面主要遵循低鹽、低脂、低糖的原則,多吃一些升糖指數(shù)較低的食物,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
1、低鹽:2型糖尿病患者飲食中要低鹽,建議少于6g/d。如果過量攝入鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高,也會(huì)升高血糖,因此患者要少鹽飲食;
2、低脂:2型糖尿病患者飲食中要減少脂肪的攝入,脂肪會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖類,導(dǎo)致血糖升高,加重胰島素抵抗。建議患者以植物油為主,比如豆油、花生油、玉米油等,盡量食用不飽和脂肪酸,盡量避免動(dòng)物油;
3、低糖:2型糖尿病患者在飲食中要減少糖分的攝入,尤其是精米、精面等精細(xì)加工食品。如果進(jìn)食過多精米、精面,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,還會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn),因此在飲食中要盡量避免精米、精面等精細(xì)加工食品的攝入??梢赃m當(dāng)進(jìn)食粗糧,比如燕麥、蕎麥面、黑米等;
4、富含優(yōu)質(zhì)蛋白:2型糖尿病患者可以適量進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如豆類制品、奶類制品、魚類制品等,但豆類制品中要少吃油炸的豆制品,比如炸薯?xiàng)l、炸雞塊等。
2型糖尿病患者除飲食方面需要注意外,還要注意規(guī)律服用降糖藥物,比如二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于血糖的控制。在治療過程中,需要定期監(jiān)測血糖水平,及時(shí)調(diào)整治療方案。
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