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如果您在經(jīng)期感覺頭暈越來越明顯,而且臉色蒼白,這些說明貧血了,什么中藥補(bǔ)血的呢?通過食療和藥療的方式來補(bǔ)血,能改善好貧血。來看看補(bǔ)血的中藥有哪些?

補(bǔ)血的中藥主要有黃芪、人參、黨參、當(dāng)歸、白芍、熟地、丹參、首烏、雞血藤、枸杞子、阿膠、大棗、龍眼肉、烏雞等,貧血主要是缺鐵引起的,中藥的主要作用是補(bǔ)血氣,而且容易上火,對于改善貧血作用不大。

補(bǔ)血首先要從補(bǔ)鐵開始,鐵是造血的基本原料,頭暈乏力、臉色蒼白、心悸氣短是缺鐵性貧血比較常見的癥狀,需要多吃補(bǔ)鐵的食物豬肝、瘦肉、木耳、菠菜、紅棗來補(bǔ)血,同時適當(dāng)?shù)姆靡恍┏S玫闹形鹘Y(jié)合的補(bǔ)血鐵劑-鐵之緣片,它可以補(bǔ)鐵微量元素,并且含有傳統(tǒng)阿膠可以補(bǔ)血養(yǎng)血氣,一般食療和鐵之緣片結(jié)合調(diào)理一個月即可改善貧血引起的頭暈、臉色蒼白或萎黃的癥狀。

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看了上面的文章,相信大家都知道了補(bǔ)血的中藥又哪些了。