1，荷葉和山楂一起泡水有什么功效

荷葉可以促進(jìn)脂肪代謝，而山楂也有降血脂作用，這兩種食物一起泡茶，會(huì)對(duì)抑制脂肪吸收有幫助。但荷葉性涼，常喝傷脾胃。可以荷葉和普洱茶一起泡茶，普洱茶性溫，一起泡茶還可緩解荷葉的寒性，而且普洱茶減肥也很有幫助荷葉：清腸通便，去脂（減肥），清熱山楂：通便，解渴減肥去脂

2，山楂加荷葉茶的功效

山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛根據(jù)你的描述情況分析，山楂片有助消化的功效，荷葉泡茶有利尿，瘦身，排毒的功效。山楂的功能主要是開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。一般是在飯后一小時(shí)服用。但胃酸過多、消化性潰瘍者不宜服用。1.預(yù)防肥胖首先應(yīng)合理控制飲食，盡量做到定時(shí)定量、少甜食厚味、多素食、少零食2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又預(yù)防肥胖的發(fā)生。 3.生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己。山楂荷葉茶是用山楂和新鮮荷葉揉碎泡制出來的茶水。山楂荷葉茶有可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等功效。首先，山楂荷葉茶具有開胃消食，活血化瘀、降脂減肥、降低血壓的作用，可以有效起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。其次、荷葉含有豐富的生物堿和維生素及人體需要的微量元素，具有消暑利濕，降低脂肪減肥的作用。兩種綠色食品想配合，不僅可以保護(hù)肝臟細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對(duì)脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用。營(yíng)養(yǎng)功效有較佳的健腦抗衰功能。解熱、鎮(zhèn)痛預(yù)防癌種增加食欲具有清熱瀉火、涼血解毒作用。對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益山楂加荷葉茶給排出身體的垃圾毒素，軟化血管，還能燃燒體內(nèi)的脂肪，有減肥的功效。營(yíng)養(yǎng)功效有較佳的健腦抗衰功能。解熱、鎮(zhèn)痛預(yù)防癌種增加食欲具有清熱瀉火、涼血解毒作用。對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益