1，腎虛有哪些表現

癥狀一：畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。癥狀二：腰酸腿痛、尿頻尿急長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。癥狀三：房事過度中醫(yī)認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。癥狀四：腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。癥狀五： 頭暈無力失眠多夢腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。癥狀六：哮喘腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。癥狀七：頭暈耳鳴很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現頭暈、耳鳴。癥狀八： 夜間多尿一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。癥狀九：便秘便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

2，腎虛表現是什么

不正常人怕冷，平時大家都覺得比較熱的時候，而你還覺得冷，就算廈門也需要多穿一點衣服。其實這個是就是畏寒是腎虛的表現，陽氣根源在于腎，如果腎虛了，人體內的元陽也就虛弱，只要是在陽氣不太充足的時候，就會感到怕冷。平時總是打哈欠”腎為欠為嚏“，其中“欠”就是我們平時打哈欠的\"欠\"。如果在你經常熬夜，那么打哈欠那是比較正常。但是如果你不熬夜平時正常休息，那你也整體打哈欠那么肯定是和腎虛有關系。老是不斷打噴嚏”腎為欠為嚏“，其中的以的嚏就是打噴嚏。如果我們有時候無緣無故不斷地打噴嚏，這可能就是是腎虛的表現的一種。對于過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，那么你得要找醫(yī)生給你補補腎。面黑無光澤如果以前你自己本身面色都很好，但是后來面色越來越黑，那么這個時候你就要注意了，可能你的腎氣有點虛了。特別是女同胞們，如果你連續(xù)熬夜，馬上就會出現黑眼圈的話。那么這就是腎虛的表現，所以大家千萬盡量不要經常老熬夜，熬夜是最損傷身體的。耳朵焦枯是腎虛耳輪也是可以反映腎氣和腎衰。如果你耳朵是焦枯，那么這個大部分是腎有問題，一般腎衰的人耳朵都是是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現，這是典型的腎虛的表現。經常無病呻吟如果你整天總是哼哼唧唧的，也就是我們經常說的無病呻吟。不過老愛無病還老呻吟，這個一種腎虛的表現。總感覺口咸酸、苦、甘、辛、咸這無味跟我們身體中臟腑是相對應的，咸味就是與腎對應的。腎的五行歸屬是水，而咸味五行歸類也屬于水。若是發(fā)覺你的口總是咸的，那就是一種腎虛的表現。莫名感到恐懼有的病人總無緣無故地恐懼，總覺得害怕，這是與腎虛有關系的。因為在腎的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現。無緣無故總顫栗我們有很多人無緣無故總愛顫栗，這個栗與前面講的恐懼、畏寒是相關聯的腎虛表現。腎虛的人會比較恐懼，恐懼的人會顫抖，怕冷的人也會顫抖。大家都有體會，冷得不行的時候，身體就會顫抖。所以你如果老是無緣無故地顫抖，那么你就要注意了，這就是腎虛的表現。身上有腐臭味腎虛也可以從人體的氣味反映。如果身體上感覺到有一種異常的腐朽的氣味的話，那么一定是腎虛了！這是因為腐臭味道屬于腎的味道，五嗅里面的說的“腐”就是腎的味道。如果身上有腐朽的味道，說明這個人腎病很嚴重。腎虛，會伴有很多種表現。其中會包括性功能障礙，男性會出現陽痿，少精，弱精等情況。女性則會出現腰腿酸痛，精神萎靡，焦慮，易怒等情況。在生理方面，男性在晚上會出現尿頻，具體表現為晚上上廁所的次數>2次。嚴重的會出現周身發(fā)冷，身體變胖甚至會出現脫發(fā)，還有皮膚衰老加快，皮膚粗糙干燥，顏色變暗。