“肌瘤”主要是指子宮肌瘤，是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，其發(fā)病率可能與雌激素、孕酮水平有關(guān)。理論上，通過飲食調(diào)節(jié)不能達到消除肌瘤的效果，但患者通常可以吃一些富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果，有利于抑制子宮肌瘤的進一步發(fā)展。

同時，子宮肌瘤患者應(yīng)盡量避免吃高脂肪食物，特別是炸羊肉串、炸雞塊、熏肉、香腸、皮蛋等加工食品，不建議飲酒等刺激性飲料。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

冬瓜、大白菜、莧菜、薺菜

慎食食物

主食飲料油炸食品腌制食品熏烤食品

油餅、油面筋、油條、油餅

更多建議

除飲食禁忌外，子宮肌瘤患者還應(yīng)注意生活管理，積極配合治療，以促進疾病的恢復(fù)。具體情況如下：

1、定期工作和休息，確保充足的睡眠，避免熬夜。

2、仔細選擇保健品，因為有些保健品可能含有激素。

3、保持快樂，避免抑郁、易怒等負面情緒。

4、注意月經(jīng)和性生活衛(wèi)生。

5、定期復(fù)查，積極配合醫(yī)生治療。