發(fā)布時(shí)間:2023-05-03 10:52
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1,什么泡水喝可以降肝火
菊花,胖大海,麥冬還有吃柚子、梨。杭白菊,玫瑰花茶 。養(yǎng)肝舒肝最好。2,喝什么茶可以去肝火啊
去肝火可以喝:綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等枸杞 泡水喝,會好一些。應(yīng)該沒問題。綠茶配合冰糖、金銀花、決明子、杭白菊、甘草、夏枯草等都可起到相似作用。可以選擇次遞飲用,以免長期單一飲用造成過敏反應(yīng)。綠茶、菊花加幾粒枸杞泡水喝。對治療脂肪肝有特效。去肝火的茶有決明子茶、菊花茶、枸杞茶、夏枯草茶等。決明子、菊花、枸杞、夏枯草等都是入肝的藥。每一種茶不能連續(xù)地喝,例如你說的菊花茶,長時(shí)間地喝就會虛,所以要間斷性地?fù)Q著其他茶(如枸杞茶)來喝才好。肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官,所有外來物的毒素,及由下腹腔回流到心臟的血液,都先經(jīng)它處理。若平日所吃的食物,都是要肝臟「加班」處理的「毒素」,包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物,以及經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料(包括:白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油),甚至化學(xué)合成的藥物等,會令肝臟工作過勞。一旦血液循環(huán)不暢,解毒過程及下腹腔血液的回流就會受阻,形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結(jié)果,肝火上升,引致頭脹頭痛。此外,亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于飲食不注意,睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時(shí),有些人經(jīng)常會用“上火”這詞來形容:眼睛紅腫、口角糜爛,說是上火;尿黃、牙齒痛,也說是上火。上火,究竟是怎么一回事? 近一兩個月以來,天氣特別炎熱,是不是就更容易“上火”? 中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。 中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類,常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。 心火與肝火的癥狀 中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說,心火分虛實(shí),虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等,喝;實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。 我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實(shí),一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠、心情放松,一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中醫(yī)師說,預(yù)防肝火上升或是要清肝火,中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治,效果不錯。方法如下: 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲??捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 (注:以上為1至2人的分量,可根據(jù)人數(shù)增加。) 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。 此外,預(yù)防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下: 枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾,經(jīng)常用腦者。 另外,中醫(yī)也認(rèn)為,養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊,用神太多者。 食療方面,可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,這味性質(zhì)略寒,脾胃弱者不能常飲,但有實(shí)熱在身者正好適用 豬膽綠豆粉 豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾干研末,每服6g,日2次。 菊花粥 秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時(shí),調(diào)入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內(nèi),加水如常法煮粥,每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g,加紅茶3g,水煎服。優(yōu)質(zhì)文章排行榜