他們的產(chǎn)品是代餐粉，不是減肥藥，不是減肥藥,沒(méi)有副作用,脂肪的消耗和生長(zhǎng)的抑制需要運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余的脂肪,你應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式,你一定會(huì)瘦下來(lái)的,很多減肥藥會(huì)麻醉你的內(nèi)臟，還會(huì)加一些瀉藥，你可以想想長(zhǎng)期下去身體機(jī)能會(huì)怎么樣,康富來(lái)就算減肥成功，如果不控制，就算減了也會(huì)反彈,這句話怎么說(shuō)。

沒(méi)有副作用。他們的產(chǎn)品是代餐粉，不是減肥藥，不是減肥藥！合理飲食就好。減肥是一生的任務(wù)。你不應(yīng)該太快。你應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式。所以可以靠代餐粉，更多的靠自己合理的飲食。晚飯后，你會(huì)在房子里走兩個(gè)小時(shí)，然后洗澡睡覺(jué)。早上可以多走走。我堅(jiān)持半年，會(huì)有效果的。

任何不以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的減肥或減脂都是偷換概念！脂肪的消耗和生長(zhǎng)的抑制需要運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余的脂肪。只有調(diào)整和控制食物的結(jié)構(gòu)和數(shù)量，才能達(dá)到減肥降脂的效果。走其他捷徑，除非你能承受對(duì)身體的惡性傷害！很多減肥藥會(huì)麻醉你的內(nèi)臟，還會(huì)加一些瀉藥，你可以想想長(zhǎng)期下去身體機(jī)能會(huì)怎么樣。很多減肥藥，減肥茶，減肥咖啡，按摩，埋線等等。他們短時(shí)間內(nèi)給你看的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么說(shuō)？就是短時(shí)間內(nèi)可以排出大量的體液，以至于產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，欺騙自己以為自己瘦了，其實(shí)是體液流失造成的。其實(shí)體內(nèi)沒(méi)有一點(diǎn)脂肪。相反，停用類(lèi)似藥物后，身體的自我修復(fù)功能開(kāi)始發(fā)揮作用，讓你快速補(bǔ)充水分和食物。這會(huì)導(dǎo)致體重和體脂在短時(shí)間內(nèi)飆升，也就是常說(shuō)的反彈。這種反彈對(duì)身體和心靈都是很沉重的。我們不要拿自己的身體做實(shí)驗(yàn)。

減肥的時(shí)候閉上嘴。康富來(lái)就算減肥成功，如果不控制，就算減了也會(huì)反彈，一定要守口如瓶。不要喝飲料或吃零食，早餐吃麥片和一個(gè)煮雞蛋。中午可以吃一些主食，比如米飯或者饅頭，可以吃肉，但是不要吃皮和肥肉。晚餐吃清淡的菜和小米粥、水果，你一定會(huì)瘦下來(lái)的。