發(fā)布時(shí)間:2023-03-29 11:07
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1,各種花茶的用途以及喝哪種最好
25種花草茶的減肥和養(yǎng)顏功效: 下面介紹的25種花草可以單獨(dú)或者混合飲用,根據(jù)MM不同的體質(zhì),搭配不同的花草來(lái)飲用,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)得到意想不到的減肥美容的效果! 1.康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁. 2.金銀花:可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤(rùn)腸通便的,瘦小腹的功效. 3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果. 4.辛夷花:排毒養(yǎng)顏.消暑止咳,降壓減肥. 5.馬鞭草:有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經(jīng),幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用. 6.紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)整內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM. 7.洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時(shí)加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來(lái)的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好. 8.玳玳花:微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用.滋潤(rùn)肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品. 9.檸檬片:可利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM. 10.決明子:促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),清除體內(nèi)宿便,降低血脂血壓.通便減肥效果好. 11.陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫(yī)減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好. 12.甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒(méi)有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用,充當(dāng)甜味劑. 13.荷葉:自古以來(lái)瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便. 14.薄荷:好處多多,對(duì)肥胖糖尿病等都有好處,當(dāng)然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用. 15.甘草:可以抑制膽固醇,還能增強(qiáng)免疫力,抑制炎癥,但會(huì)使血壓升高,不適合高血壓的人. 16.茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖.這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物\"甜茴香\",喝的是它的種子. 17.菩提:菩提葉的茶香聞起來(lái)淡雅迷人,喝起來(lái)順口且味道會(huì)殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng),安眠的效果,喝時(shí)加一些蜂蜜,風(fēng)味更加迷人. 18.迷迭香:促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶. 19.千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開(kāi),如水中開(kāi)花一般,功效方面,包括護(hù)膚養(yǎng)顏,亦有利尿的功效. 20.玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝. 21.百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳. 22.金盞花:金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩(wěn)定情緒,最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族. 23.苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效. 24.牡丹:可清熱,涼血,和血清瘀,適用于容易上火的MM. 25.桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好! 個(gè)人覺(jué)得玫瑰花茶不錯(cuò)!青菜蘿卜各有所好,適合自己的才是最好的!薊花-懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調(diào)氣血、消除疲勞 香櫞-強(qiáng)肝、幫助消化、反胃、白帶現(xiàn)象、四肢無(wú)力 桔橙-舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細(xì)胞動(dòng)的功能 木蘭-調(diào)和脾胃、減輕月經(jīng)痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用 荷葉-清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達(dá)到減肥效果 莎葛-有補(bǔ)腦作用,增強(qiáng)記憶力,防治中風(fēng)、麻痹、促進(jìn)食欲,抵抗過(guò)敏,有效潔白牙齒、預(yù)防肝臟病變 泰姆-抑制支氣管炎、健胃整腸 牡丹-美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液,減輕女性貧血狀況 一葉茶-清肝利膽、降血脂、血糖,適合糖尿病患者飲用 牛膝草-治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀 辛薄荷-消菌、強(qiáng)肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能 凈腸茶-天然的瀉藥,孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果,可排除體內(nèi)毒素 薰衣花-潤(rùn)肺、養(yǎng)顏、美膚、護(hù)發(fā)、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞 巖蘭香-幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質(zhì) 菩提子-減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮(zhèn)靜、凈化血管、預(yù)防動(dòng)脈硬化、緩和焦慮 向日葵-強(qiáng)肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目 牡丹花-調(diào)血、活化細(xì)胞、鎮(zhèn)靜、清血、盜汗、月經(jīng)失調(diào) 牡丹皮-去熱、治療生理痛、口乾舌燥、小便泛黃 茉莉花-調(diào)整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤(rùn)腸 紫蜀葵-清肺、治感冒、強(qiáng)化氣管、止咳化痰、鼻子過(guò)敏 紫羅蘭-消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風(fēng)感冒、調(diào)氣血 紫霍香-護(hù)膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進(jìn)細(xì)胞再生。 檸檬果-有效分解脂肪,泡茶或檸檬醋對(duì)減肥很有幫助 檸檬草-鎮(zhèn)靜、幫助消化 金盞花-治療皮膚過(guò)敏、清熱解毒、降肝火 金沸花-明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱 金桔果-健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘 歐石楠-消除疲勞、治療糖尿病、調(diào)氣血養(yǎng)肝、通經(jīng)脈 歐茴香-暖丹田、風(fēng)濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無(wú)力 歐薄荷-鎮(zhèn)靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛 迎春花-治頭痛、牙痛、調(diào)氣血、過(guò)敏性鼻炎、關(guān)節(jié)炎、水腫、清肺、養(yǎng)胃 霸王花-慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大 蘋(píng)果花-美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化 蘋(píng)果肉-開(kāi)胃、解署、解酒、生津止渴、養(yǎng)顏美容 月季花-孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調(diào)暢經(jīng)期、養(yǎng)肝 月桂香-驅(qū)寒、強(qiáng)心、提神,懷孕者嚴(yán)禁飲用 雪梅花-解渴、排毒、開(kāi)胃、解除憂(yōu)郁、有效治療青春痘 雪蓮花-氣、活血、壯陽(yáng)、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)中氣 款冬花-治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛 蜀葵花-清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過(guò)敏 龍眼花-補(bǔ)血、養(yǎng)血、安神、健腸胃、強(qiáng)心臟、小便白濁 桑葚果-消腳氣水腫、黑頭發(fā)、通血?dú)?、補(bǔ)肝腎 忍冬花-退熱、排毒、口燥、治皮膚養(yǎng)、消除青春痘 馬鞭草-孕婦嚴(yán)禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血 迷迭香-料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛 酸痛草-治筋骨酸痛、清血、調(diào)血 飛燕草-壯陽(yáng)補(bǔ)腎、通微細(xì)血管、增強(qiáng)記憶力、助眠、增加黑發(fā) 甜菊葉-適糖尿病患者與減肥者飲用,是最佳的代糖 玫瑰果-減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化 帝王葉-壯陽(yáng)補(bǔ)腎、增強(qiáng)記憶力 明日葉-治療遺精、可壯陽(yáng)、活絡(luò)經(jīng)骨、補(bǔ)腎、補(bǔ)腦 龍舌葉-治療糖尿病、養(yǎng)肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞 百里香-消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹 矢車(chē)菊-消炎、養(yǎng)顏、護(hù)發(fā)、溫和的抗生素、有鎮(zhèn)定效 果、助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛 杜松果-泌尿系統(tǒng)殺菌劑、預(yù)防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關(guān)節(jié)疼痛 紅心石榴-適合病患者飲用、治胱無(wú)力、降尿酸、血糖 紫玫瑰花-調(diào)氣血、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛、愈合傷口 羅馬甘菊-治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤(rùn)肺 歐洲甘菊-治便秘、潤(rùn)肺養(yǎng)生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞 黃金桂花-美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、排除體內(nèi)毒素 高麗參花-清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過(guò)敏等癥狀 飛燕草花-減輕痔瘡、加強(qiáng)心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶 紅粉玫瑰花-順行血?dú)狻采?、通便、養(yǎng)胃、強(qiáng)肝、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)、活血 火紅玫瑰花-消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調(diào)、腰酸背痛、能調(diào)氣血 波斯太陽(yáng)菊-明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞 杜松蘭梅果-利尿、去白帶、消水腫、關(guān)節(jié)炎、補(bǔ)腎強(qiáng)精、解除肌肉酸痛 黃金野菊花-清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡 臺(tái)灣白菊花-退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤(rùn)肺氣 霜降葡萄紅葉-可降低肌肉酸麻及關(guān)節(jié)疼痛2,6個(gè)多月的寶寶愛(ài)咳嗽怎么辦
咳嗽偏方,你試試吧 1蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽) 用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。 制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。 溫?zé)岱?。每?~2次。 功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。 治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。 注意事項(xiàng):體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒,可試用。但風(fēng)熱咳嗽,見(jiàn)發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。 2百合蜜(專(zhuān)治:咳嗽) 用料:百合60克、蜂蜜30克。 制法服法:將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。 此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。 功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。 治療嬰兒慢性支氣管炎,咽干燥咳,特別是入秋之后的干咳,伴大便秘結(jié)更宜。 注意事項(xiàng):脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便,以秋、冬季選用為宜。 3百合款冬花飲(專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。 制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。 功效主治:百合潤(rùn)肺止咳??疃ㄐ翜兀袧?rùn)肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張,對(duì)組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。 治療嬰兒慢性支氣管炎,支氣管哮喘(緩解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。 注意事項(xiàng):本飲以秋冬咳嗽,略見(jiàn)有痰者適宜,對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎,則藥力不及,但可作輔助治療用。 4荸薺百合羹 (專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。 制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者 混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。 溫?zé)崾秤谩? 功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津,潤(rùn)燥化痰;百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳的作用。 治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見(jiàn)痰熱癥者。 注意事項(xiàng):脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。 5川貝母蒸梨(專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:雪梨或鴨梨一個(gè),川貝母6克,冰糖20克。 制法服法:將梨于柄部切開(kāi),挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時(shí)。 將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。 功效主治:貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。 治療久咳不愈,痰多,咽干,氣短乏力。 注意事項(xiàng):民間常用驗(yàn)方。嬰兒久咳,多為慢性支氣管炎,本方性味平和,對(duì)久咳體弱兒適用。復(fù)有外感者不宜用。本方以選用地道藥材川貝母其效佳。 6醋飲 (專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:白醋適量。 制法服法:將醋燒沸,放涼后備用。 每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次。 功效主治:醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。見(jiàn)患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳,不能已矣”。 注意事項(xiàng):此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止,多食會(huì)損齒傷胃。 7核桃鴨子(專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:核桃仁200克,荸薺150克,老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清(1只)。 制法服法:將鴨子宰殺,去內(nèi)臟,洗凈,用開(kāi)水浸一遍,置盆內(nèi)。加蔥、姜、味精少許,上籠蒸熟,取出晾涼后,去骨,切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀,與雞肉泥、雞蛋清,加少許濕粉共調(diào)成糊狀。將糊淋在鴨膛上,下油鍋炸酥,撈出、控油即成。 佐餐食用。 功效主治:核桃仁味甘性溫,能補(bǔ)腎助陽(yáng),補(bǔ)肺健肺,潤(rùn)腸通便,含豐富的脂肪油,多量蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、糖類(lèi)等成分。荸薺味甘性寒,能清熱生津、化痰消積。鴨肉味甘、性微涼,能補(bǔ)陰益血、清虛熱,《醫(yī)林纂要》曰:“去勞熱,故治咳嗽。”含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、B5等。本膳可補(bǔ)腎溫肺,化痰止咳的作用。 治療嬰兒腎虛久咳,見(jiàn)咳痰清稀,喘促不寧,體弱多病,秋、冬咳喘加重。用于慢性氣管炎支氣管哮喘(緩解期)。 注意事項(xiàng):本膳以補(bǔ)見(jiàn)長(zhǎng),適用于虛性咳嗽,若嬰兒在患外感或咳嗽痰稠,或在發(fā)熱期時(shí)均不宜選用。 8劍花豬肺湯(專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:劍花25~30克、豬肺1具。 制法服法:將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調(diào)味后飲湯,豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟,除去泥沙,與豬肺同煮1~2小時(shí)。 調(diào)味后飲湯,余者可佐餐食用。 功效主治:劍花又稱(chēng)霸王花,性味甘微寒,有清熱潤(rùn)肺,止咳作用,常用治肺結(jié)核,支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺,化痰止咳功效。 用治秋冬肺燥于咳,口氣臭穢。 注意事項(xiàng):此方為民間常用食譜。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏爛嬰兒不宜食用。 9南杏桑白豬肺湯 (專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:南杏15~20克、桑白皮15克、豬肺1具(約250克)。 制法服法:將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后人砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調(diào)味后飲湯,豬肺可作佐餐用。 功效主治:豬肺味甘、性平,有補(bǔ)肺潤(rùn)燥作用。南杏味甘、性平,為宣肺潤(rùn)燥,止咳平喘的常用藥。桑白皮性味甘寒,瀉肺平喘。藥理研究,其排出的多量氯化鈉,對(duì)金黃色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本湯潤(rùn)肺止咳。 治療肺燥干咳,口干鼻燥,少痰或無(wú)痰。 注意事項(xiàng):本膳為民間常用食譜,一般入秋后服食。不但可治療,且有預(yù)防肺燥的效果,無(wú)病嬰兒也可常食 10沙參玉竹蓮子百合湯 (專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個(gè)。 制法服法:將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時(shí),取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。 食雞蛋飲湯,可加糖調(diào)味。 功效主治:本湯所取中藥均是潤(rùn)肺養(yǎng)陰,健脾和胃之品,特別是雞蛋,不但食療價(jià)值高,且能補(bǔ)陰除煩,益血安神,可治肺胃陰傷,失音咽痛之癥,所以本膳能滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。 用于治氣虛久咳,肺燥干咳,見(jiàn)咳嗽聲低,痰少不利,體弱少食,口干口渴等。 注意事項(xiàng):脾虛濕盛或?qū)崯崽刀啵頍峥诔粽卟灰诉x用。 11沙參玉竹蓮子百合湯 (專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個(gè)。 制法服法:將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時(shí),取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。 食雞蛋飲湯,可加糖調(diào)味。 功效主治:本湯所取中藥均是潤(rùn)肺養(yǎng)陰,健脾和胃之品,特別是雞蛋,不但食療價(jià)值高,且能補(bǔ)陰除煩,益血安神,可治肺胃陰傷,失音咽痛之癥,所以本膳能滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。 用于治氣虛久咳,肺燥干咳,見(jiàn)咳嗽聲低,痰少不利,體弱少食,口干口渴等。 注意事項(xiàng):脾虛濕盛或?qū)崯崽刀?,身熱口臭者不宜選用。 12絲瓜粥 (專(zhuān)治:咳嗽 ) 用料:絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。 制法服法:絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。 供早、晚餐食用。 功效主治:絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒,含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。 與粳米、蝦米等同用,有清熱和胃,化痰止咳作用。 “用治慢性支氣管炎,咳喘并作,或有發(fā)熱煩渴,痰色黃稠,“咽喉腫痛。亦可治癰疽初起或病后熱毒末清。 注意事項(xiàng):因絲瓜寒滑,體弱嬰兒或脾胃陽(yáng)虛,常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥,則宜減去蝦米。 13雪梨燉冰糖 用料:雪梨1~2個(gè),冰糖30~60克。 制法服法:將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。 食梨飲汁,晚飯后食用。 功效主治:梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用。 治療肺燥咳嗽,干咳無(wú)痰,唇干咽干。 注意事項(xiàng):咳嗽有痰者不宜。脾虛痰濕者慎用 上呼吸道有炎癥了!打消炎針來(lái)得快! 這種情況多數(shù)是給孩子捂著了! 孩子徹底好了之后,根據(jù)溫度適當(dāng)?shù)奶頊p衣物,不反復(fù)發(fā)病,就沒(méi)問(wèn)題了!體質(zhì)較弱時(shí)期,孩子為什么容易感冒,這是很多家長(zhǎng)普遍的問(wèn)題,這是因?yàn)檫@階段孩子本身的抵抗力就弱,當(dāng)然相對(duì)有的孩子好一點(diǎn),每個(gè)孩子生出來(lái)對(duì)病菌是沒(méi)有抵抗力的,所以當(dāng)他接觸到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一類(lèi)型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過(guò)的病菌多了自身也有免疫力了,不過(guò)現(xiàn)在變異的病菌比以前要多,所以要增強(qiáng)孩子抵抗力有以下幾點(diǎn): 一、寶寶隨著年齡的增長(zhǎng)抵抗力也會(huì)好些, 二、平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力,請(qǐng)拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。 1、多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果, 2、五谷類(lèi)是人類(lèi)的主食,在寶寶4個(gè)月后添加副食品時(shí),首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后,替代食物也是谷類(lèi)。全谷類(lèi)含胚芽和多醣,維生素B和E都豐富,這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力,加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。 3、天天五份蔬果,不只是成人飲食的信條,也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等,纖維質(zhì)可預(yù)防便秘,提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長(zhǎng),就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜,可以將它剁碎,混合谷類(lèi)或肉類(lèi)做成丸子、餃子或餛飩,就容易接受了。 4、嬰幼兒正值身體快速增長(zhǎng)及腦神經(jīng)發(fā)育期,對(duì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。所以乳類(lèi)制品為嬰幼兒期最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。優(yōu)酪乳是乳制品中,可以兼顧營(yíng)養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品,很適合兒童期的需要,幼兒則要到滿(mǎn)一歲以后才能喝。 5、人體最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨頭,而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要補(bǔ)充水分。水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高。 6、此外,不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)。均衡、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng),才能造就寶寶優(yōu)質(zhì)的免疫力,輕輕松松遠(yuǎn)離病菌。 三、多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經(jīng)常到室外活動(dòng),曬陽(yáng)光和呼吸新鮮空氣。 四、平時(shí)注意冷暖, 五、可以去醫(yī)院檢測(cè)一下寶寶的免疫功能是否達(dá)標(biāo),如果不達(dá)標(biāo)醫(yī)生會(huì)用藥物調(diào)節(jié)的,單調(diào)節(jié)的話(huà)還是建議中藥調(diào)節(jié),西藥對(duì)孩子傷害大, 六、家長(zhǎng)一定要注意別讓寶寶反復(fù)感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會(huì)損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場(chǎng)所,少接觸病菌... 七、現(xiàn)在市場(chǎng)上所謂的提高免疫力的保健品其實(shí)效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),注意平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)搭配,這也是最好的方法了.以上幾點(diǎn)僅供參考,其實(shí)孩子在在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)碰到很多類(lèi)似的問(wèn)題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂(lè)! 方1:姜半夏2g,雞蛋1個(gè)。 制用法:將雞蛋打開(kāi)一小孔,倒出蛋清少許后,半夏研成細(xì)粉裝入攪勻,封口蒸熟,每早用溫開(kāi)水服1個(gè),10天為1療程。 療效:1—2個(gè)療程痊愈。 方2:蝎子草花3—4朵,生姜、香油適量,。 制用法:用香油將蝎子草花與生姜油炸后,加水適量煎開(kāi),紅糖沖服,分早晚2次服。 療效:連服3日痊愈。 為了讓寶寶止咳,父母常常再三懇求醫(yī)生趕快開(kāi)些好藥止住咳嗽。然而,孩子用了許多價(jià)錢(qián)昂貴的藥物,為什么癥狀并沒(méi)有多少好轉(zhuǎn)?這其中存在善意的誤會(huì)—“醫(yī)生看病一定要開(kāi)藥,咳嗽一定要吃止咳藥”。 從醫(yī)學(xué)角度出發(fā),咳嗽是一種正常的生理防御反射,是人體自行清除呼吸道黏液的唯一辦法。3歲以下的小兒咳嗽反射較差,痰液不易排出,如果父母一見(jiàn)小兒咳嗽,便給予較強(qiáng)的止咳藥,咳嗽暫時(shí)停止,但痰液不能順利排出,而大量蓄積在氣管和支氣管內(nèi),會(huì)造成氣管堵塞。另外,小孩子早上起床有幾聲輕輕的咳嗽,這是生理現(xiàn)象,只是清理晚上積存在呼吸道的黏液,父母不必?fù)?dān)心。 二、注意疾病引起的咳嗽 但同時(shí),寶寶的咳嗽癥狀還是應(yīng)該引起父母足夠的重視,因?yàn)樗彩侵T如感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結(jié)核等疾病的表現(xiàn)。但值得注意的是,不同疾病所導(dǎo)致的咳嗽聲是有區(qū)別的,如果此時(shí)父母能懂得一些知識(shí),就能立即了解疾病的輕重緩急,這對(duì)治療是有幫助的。 ·聽(tīng)音辨病 1、普通感冒:咳嗽時(shí)帶痰,不伴隨氣喘或是急促的呼吸,不分白天黑夜; 2、百日咳:猛烈而沙啞的陣咳——呼吸一次陣咳多達(dá)25下。孩子用力吸氣的時(shí)候會(huì)發(fā)出尖銳的吼鳴聲; 3、哮喘:持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘,咳嗽時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10天以上,晚上或是在運(yùn)動(dòng)后病情會(huì)加重,而且當(dāng)孩子接觸到花粉、冷空氣、動(dòng)物皮屑、粉塵或是煙霧的時(shí)候,咳嗽都會(huì)加重; 4、流感:由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽,隔一段時(shí)間咳一下,有時(shí)候干咳,有時(shí)候帶痰; 5、細(xì)支氣管炎:咳嗽時(shí)有痰或伴有氣喘,呼吸短促、微弱,或是呼吸困難; 6、反流性食道炎:孩子進(jìn)食之后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)的沙啞的咳嗽; 7、義膜性喉炎:表現(xiàn)為強(qiáng)烈的干咳,聲音非常清晰,類(lèi)似于海豹的吼叫聲,通常發(fā)生在午夜。這種聲音不同于你以前聽(tīng)到過(guò)的咳嗽聲。 三、家庭護(hù)理 曙光醫(yī)院唐為勇教授認(rèn)為:光吃藥不護(hù)理,對(duì)寶寶疾病的恢復(fù)沒(méi)有好處。因此,父母應(yīng)該認(rèn)識(shí)到家庭護(hù)理的重要性。可護(hù)理工作應(yīng)從哪些方面做起呢? ·生活護(hù)理 1、鼓勵(lì)孩子多休息。睡覺(jué)時(shí)可用幾個(gè)枕頭把孩子后背和頭撐起,以防止分泌出的黏液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個(gè)枕頭; 2、讓孩子有一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境,注意保持室內(nèi)空氣流通,避免煤氣、塵煙等刺激; 3、孩子病時(shí)不要洗澡,因?yàn)橄丛钑?huì)使血液循環(huán)旺盛,于安靜不利,且會(huì)再受涼。痰多的孩子會(huì)因洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,早晨稍有咳嗽,食欲也好,能玩、不發(fā)燒時(shí),可在入睡前洗一次澡,覺(jué)睡得好,以后就可以隔一天洗一次; 4、減少戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間,不要去人多的公共場(chǎng)所; 5、對(duì)于反復(fù)咳嗽生病的孩子,平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)抗病能力; 6、關(guān)注天氣變化,注意冷暖,做到及時(shí)增減衣服。 ·飲食護(hù)理 通用的原則是: 1、給予孩子可口、清淡、有營(yíng)養(yǎng)的飲食; 2、少吃咸、酸、辣等味道較重食物; 3、給予溫?zé)岬娘嬍?,面條、片湯都很好; 4、不吃涼的食品飲料,遠(yuǎn)離冰淇淋、雪糕、冰汽水。 另外,咳嗽時(shí)急速氣流從呼吸道黏膜帶走水分,炎癥造成黏膜缺水,因此,父母應(yīng)注意給孩子多喝水、多吃水果。 三、其他情況引起的咳嗽 1、如果孩子的咳嗽是突然發(fā)作,要警惕是不是嗆了東西,鼓勵(lì)他將異物咳出來(lái)。否則立即就診,必須分秒必爭(zhēng)。 2、因?yàn)樘刀氯鸬目人裕鸵獛椭忍?。具體做法:你坐下,讓寶寶頭朝下趴在你的膝上,寶寶頭的下方放痰盂。然后用整個(gè)手掌有節(jié)奏地輕拍他的背部,不要太用力。利用拍擊產(chǎn)生的震動(dòng),將氣道深處的黏液向上排。同時(shí)鼓勵(lì)孩子腹部用力,把痰咳出并吐到盆中。 最后,如果發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)生了咳嗽,父母應(yīng)確保他不會(huì)著涼,否則很可能引起支氣管炎。若在室內(nèi),關(guān)閉空調(diào)冷風(fēng)或漏風(fēng)的門(mén);若在戶(hù)外,找個(gè)避風(fēng)的地方,或者可以用身體為孩子抵擋冷風(fēng)。 用梨熬水加白糖叫他喝優(yōu)質(zhì)文章排行榜