1，卵磷脂什么時間吃最好

您好，卵磷脂早晚飯前服用比較好，年輕人吃可以健腦中老年人服用魚油和卵磷脂可以緩解和調節(jié)血壓血脂，起到清理血管的作用。甚么時候吃都行，這個不分季節(jié)的。卵磷脂早晚餐前服用比較好，年輕人吃可以健腦中老年人服用魚油和卵磷脂可以減緩和調理血壓血脂，起到清算血管的作用

2，卵磷脂軟膠囊在什么時候吃最好

可以同服，無不良反應。但因深海魚油中的部分成份要經肝臟加工的工作和過量后也可引起脂類維生素和脂代謝失衡。所以在經過一夜休息后早晨或上午口服魚油可減輕肝臟的負擔。還有每個人因身體需用和發(fā)育各年齡段的需用不同-有人一天1粒就夠了有人需2粒或3粒（一般成人日服2粒）要做到精準需求量及心里有數(shù)需到醫(yī)院血生化檢查和醫(yī)師就診后確定了。卵磷脂因不需肝臟加工就可直接利用，所以下午或晚上為佳。可減輕經過了一天的肝臟得一休息。不過這兩樣均為脂類同牛奶和油類食物同用為好，不易過量多用水口服。卵磷脂軟膠囊和深海魚油軟膠囊，它們可以算是黃金搭擋，專門針對有三高人群的，它們都是純天然的，沒有副作用的，一天各吃一到兩顆就可以了，哪個時間吃都沒有關系的.我仔細看過說明書的，放心的吃吧！希望能幫到你卵磷脂軟膠囊和深海魚油軟膠囊，它們可以算是黃金搭擋，專門針對有三高人群的，它們都是純天然的，沒有副作用的，一天各吃一到兩顆就可以了，哪個時間吃都沒有關系的.我仔細看過說明書的，放心的吃吧！希望能幫到你卵磷脂早晚飯前服用比較好，年輕人吃可以健腦 中老年人服用魚油和卵磷脂可以緩解和調節(jié)血壓血脂，起到清理血管的作用。 作為預防的話早飯前1粒魚油，晚飯前一粒卵磷脂 如果有輕微的高血壓高血脂的癥狀，都處于臨界狀態(tài)的話，可以早飯前服用一粒魚油和卵磷脂，晚飯一粒卵磷脂， 心腦血管疾病比較嚴重的建議早晚飯前魚油和卵磷脂各一粒 深海魚油嘛，少吃為宜，不要多吃。 液體鈣，這個比較常見了，吃了要配合曬太陽哦，早上8-10點的太陽最好了