發(fā)布時(shí)間:2023-04-07 06:14
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1,胃脹氣吃什么好求其治胃脹氣療與飲食
1、常喝粥湯:如果腹中脹氣,胃里覺得灼熱,可以頻頻而少量地進(jìn)食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。 2、喝點(diǎn)稀醋:若是消化不良引起的脹氣,可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中,調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水,也有一定作用。 3、溫熏足三里:大病之后或勞倦過度,出現(xiàn)精神疲乏、腹脹綿綿時(shí),可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴(間隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次約5分鐘,每日1或2次,連熏3~5天。 4、多做運(yùn)動(dòng):若無大病、重病,出現(xiàn)脹氣后,應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng),如快步行走、做體操、收腹等。2,胃脹氣吃什么好
養(yǎng)胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性溫,味甘。 解毒:南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。 保護(hù)胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化。 消除致癌物質(zhì):南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。 3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜 另平時(shí)多飲用(芝元養(yǎng)生謂崧茶),它能促進(jìn)胃腸損傷的修復(fù),并減少各種病因?qū)ξ改c的傷害,同時(shí)又調(diào)節(jié)胃腸功能至正常的狀態(tài)。3,胃脹氣吃什么好胃脹氣吃什么
1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙。2、飲食定時(shí)定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。3、注意營養(yǎng)平衡,平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。4、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。其實(shí)胃是養(yǎng)出來的,可以用中藥消食健胃,順氣疏肝即可??梢杂茫骸局^.崧.芝元】,調(diào)理腸胃,深度濡養(yǎng)胃部,提升免疫力。但是請記住良好的生活習(xí)慣以及養(yǎng)胃是胃腸病恢復(fù)的最好方法。4,胃脹氣吃什么好呢
可多吃些胡蘿卜,增強(qiáng)抵抗力 胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。 養(yǎng)胃食物:甘藍(lán),天然胃菜 甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽(yù)為天然“胃菜”。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可每天以椰菜榨汁飲用,還可混合蜂蜜食用,有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。 藥物推薦:具有溫胃止痛作用的溫胃舒、附子理中丸。 飲食調(diào)理:避免生冷和含纖維較多的食物,如芹菜、韭菜等。烹調(diào)方法以燉、煨為主,虛寒體質(zhì),手腳怕冷者多吃助陽之物,如當(dāng)歸枸杞燉雞湯、紅蘿卜羊肉湯等。冬季可在家自己烹制砂鍋燉菜,如砂鍋燉魚、砂鍋燉雞等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥時(shí)加些山藥、蓮子、桂圓、紅棗等。 胃脹是指病人感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥,可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn) 依據(jù)中醫(yī)“三分治,七分養(yǎng)”的理論,養(yǎng)胃是很重要的,現(xiàn)在推薦一種養(yǎng)胃茶——古方楂脾嗏,這茶沒有副作用,在養(yǎng)胃的同時(shí)兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑,更主要的是能標(biāo)本兼顧。可以通過增強(qiáng)胃腸消化系統(tǒng)的免疫能力來增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。對因精神緊張,飲食不調(diào)引發(fā)的胃腸不適有很好的調(diào)養(yǎng)保健功能。優(yōu)質(zhì)文章排行榜