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2型糖尿病每次餐后都運動嗎

發(fā)布時間:2024-02-28 21:09 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者不一定每次餐后都要運動,對于此類患者而言,運動的時間、方式,以及運動的強度都要根據(jù)患者的年齡、心臟功能、體力狀況、血糖控制目標來決定。如果患者年齡較大,心臟功能較差,血糖控制不達標,即使在餐后不久也要進行運動。如果患者年齡較小,心臟功能良好,血糖控制良好,可以每周進行2-3次餐后運動。

1、年齡較大:部分患者年齡較大,尤其是80-90歲的患者,部分甚至超過90歲,這時由于機體反應性差,血糖控制達標度也不高,如果餐后運動過多,容易造成低血糖??傮w而言,年齡較大的患者,建議在餐后0.5h左右進行運動;

2、心臟功能差:如果心臟功能不全,如有冠心病、心律失常、心絞痛等,患者在餐后可能出現(xiàn)心臟負荷加重,如果此時運動,可能造成心肌缺血加重,出現(xiàn)胸悶、氣短等表現(xiàn);

3、體力較差:部分患者的年齡較小,可能體力狀況較差,如果餐后立即進行運動,可能造成體力進一步消耗,不利于身體健康;

4、血糖控制目標:部分患者希望血糖控制達標,除了要關注餐后血糖水平,還要注意自身血糖控制目標,如果血糖控制目標過高,容易發(fā)生低血糖,對于年輕的患者不適用。

2型糖尿病患者在醫(yī)生指導下可以選擇每周2-3次餐后運動,每次餐后都進行有氧運動,包括快走、慢跑等。對于年齡較大、心臟功能較差的患者,可以選擇每周進行2-3次餐后運動。